Esseri incondizionati che vivono in un mondo condizionato: Il dilemma di fondo

Recensioni dei lettori

Il libro è stato ben accolto dai lettori che lo trovano una guida perspicace per raggiungere la salute mentale e spirituale, la pace interiore e la felicità sostenibile. Presenta soluzioni pratiche per affrontare le sfide della vita e comprendere il proprio io, soprattutto in un mondo condizionato. Molti lettori apprezzano il background cristiano dell'autore e l'uso di casi di studio per illustrare i concetti.

Profonde intuizioni sulla salute mentale e spirituale, soluzioni pratiche per raggiungere l'equilibrio nella vita, spiegazioni semplici di concetti complessi, utili casi di studio, forti raccomandazioni per chiunque voglia migliorare se stesso e uno stile di scrittura accessibile.

Alcuni lettori potrebbero trovare gli aspetti filosofici o spirituali meno relazionabili, a seconda delle loro convinzioni personali. Nelle recensioni non sono stati evidenziati svantaggi specifici.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Unconditional Beings Living in a Conditional World: The Underlying Dilemma

Contenuto del libro:

"Non ho mai visto nessuno descrivere come funziona la mente e come influenza la nostra vita in modo così chiaro come la dottoressa Sonya H. Cha in The Underlying Dilemma. In termini semplici, comprensibili a tutti e con esempi utili che tutti possiamo riconoscere, la dottoressa tiene una masterclass su come affrontare il bagaglio dei nostri genitori o della nostra infanzia per raggiungere un luogo di pace e di felicità sostenibile. Come bilanciare i nostri bisogni con la carriera, le relazioni e gli obiettivi? Questo libro ha le risposte e lo consiglio a chiunque voglia migliorare la propria vita e il proprio benessere".

- J. J. Hebert, autore di bestseller USA Today.

Perché è così difficile amare se stessi e comprendere le cause dei propri problemi?

Nel nostro mondo frenetico, sembra che non ci sia abbastanza tempo, denaro, energia o capacità mentale per perseguire tutto. Qual è il segreto per gestire tutto questo e fare spazio per aiutarci a trovare un equilibrio nella nostra vita? C'è un conflitto tra il nostro bisogno di essere amati incondizionatamente e il sostegno limitato che riceviamo da questo mondo condizionato. Lo stato mentale che dobbiamo raggiungere lo chiamiamo "ego auto-approvato".

Vedrete come l'integrazione di salute mentale e spiritualità può migliorare la qualità della vostra vita. Scoprirete come l'ego lavora con la plasticità dell'ego per far luce sui problemi di identità e di relazione, trovando una felicità sostenibile e migliorando l'autostima. Il subconscio cerca naturalmente l'amore e il rispetto incondizionati. Questo processo di auto-approvazione può espandere ulteriormente le nostre capacità in questo mondo in continua evoluzione.

La dottoressa Sonya H. Cha si è laureata alla Fuller Theological Seminary School of Psychology, esercita la professione di terapeuta matrimoniale e familiare con licenza, ha conseguito un dottorato in psicologia della performance e lavora come professore universitario part-time. Questo approccio alla vita è quello di cui ha beneficiato lei stessa. Ci sono stati lunghi periodi in cui le cose sembravano impossibili, dall'educazione di quattro figli, al lavoro a tempo pieno, alla gestione di un programma di dottorato, alla fondazione di uno studio di gruppo, il Center for Integrated Care, che fornisce servizi di salute mentale e psichiatria alla comunità. Grazie alla sua spiritualità e al suo ego auto-approvato, è riuscita a gestire tutto questo e altro ancora, realizzando con passione i suoi sogni. La sua area di specializzazione comprende il trattamento incentrato sui traumi, la terapia di coppia, la terapia familiare e la consulenza cristiana. La sua passione è far emergere il potenziale e ottimizzare le capacità delle persone in modo che possano vivere una vita più sana.

Ogni vita ha un elemento di lotta. Identificate il vostro dilemma di fondo in modo da poter iniziare il vostro viaggio di cura e miglioramento di voi stessi. È il viaggio più importante che possiate mai intraprendere.