Essere liberi: Una guida olistica per liberarsi dall'ansia, dallo stress e dal basso umore per tutta la vita

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida amichevole e accessibile che fornisce consigli pratici per gestire l'ansia, lo stress e il cattivo umore. I lettori lo descrivono spesso come trasformativo, autentico e personale, paragonandolo a una conversazione con un amico saggio. Molti hanno trovato gli esercizi efficaci e li hanno incorporati nella loro vita quotidiana, portando a cambiamenti positivi.

Facile da leggere, esercizi pratici, stile di scrittura personale e autentico, effetti trasformativi, può essere letto in qualsiasi ordine, fornisce soluzioni olistiche, i lettori riportano benefici significativi.

Alcuni potrebbero trovare il contenuto semplicistico o non abbastanza esaustivo per le questioni più profonde.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Be Free: A Holistic Guide to Freedom from Anxiety, Stress and Low Mood for Life

Contenuto del libro:

Ci sono persone che lottano contro l'ansia, il malumore, il panico e lo stress. E se esistesse una soluzione, una cura magica, che vi aiutasse ad affrontare meglio qualsiasi cosa la vita vi proponga? Sareste disposti a fare il necessario per creare pace nella vostra vita? Be Free vi permette di prendere il controllo e di riprendervi la vostra vita.

Nel mondo moderno siamo tutti esposti a stress, preoccupazioni e paure. Cercare sempre di essere il meglio possibile spesso ci prosciuga e ci fa sentire come se non potessimo mai fare o essere abbastanza.

Be Free vi guida con semplicità attraverso soluzioni naturali, idee ed esercizi che si adattano alla vita di tutti i giorni. Offre risultati duraturi e cambia la vostra vita, liberandovi definitivamente dall'ansia, dallo stress e dal cattivo umore.