Essere consapevoli, essere cristiani: Guida al discepolato consapevole

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Titolo originale:

Being Mindful, Being Christian: A Guide to Mindful Discipleship

Contenuto del libro:

Che cos'è la mindfulness?

E noi cristiani dovremmo essere mindful?

I programmi di mindfulness sono sempre più utilizzati per problemi di varia natura, come la depressione, il dolore, l'impegno dei dipendenti e lo sviluppo del carattere, e molti cristiani si chiedono cosa fare di tutto questo.

In questo libro, psicologi esperti spiegano cosa si intende per "essere consapevoli", aiutano i lettori a vedere la mindfulness in modo più ampio rispetto al contesto del buddismo in cui viene spesso inquadrata, e tracciano un profilo della ricca tradizione cristiana della pratica mindful.

Portando un approccio alla consapevolezza mindful incentrato su Cristo, gli autori dimostrano come applicare questa pratica al discepolato e alla crescita spirituale. I lettori sono in grado di decidere fino a che punto desiderano imparare e praticare la mindfulness, di avvicinarsi ad essa senza timore e di attingere al bene che essa contiene per sviluppare la loro relazione con Gesù.