Essere come un albero

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Titolo originale:

Be Like A Tree

Contenuto del libro:

L'ispirazione del libro.

"Guardate in profondità nella Natura, allora capirete meglio ogni cosa".

-Albert Einstein.

A circa 3,2 km lungo il Rogart Trail, presso la Sugar Moon Farm di Tatamagouche, in Nuova Scozia, si trova un albero. Ogni inverno, quando percorro questo sentiero, questo albero mi colpisce perché si trova in modo unico nella posizione dell'albero (Vrksasana), la comune posizione yoga utilizzata per promuovere la forza e la stabilità sia interiore che esteriore. Quando l'albero ha catturato la mia attenzione con la stessa intensità della prima volta, questa storia si è dipanata nella mia testa per i restanti 2,8 chilometri. Ho scritto tutto quando ho raggiunto il caldo fuoco della Sugar Moon Farm.

L'albero dimostra pratiche di movimento, consapevolezza ed empatia con se stesso e con il ragazzo. Anche il ruolo della natura è importante, un'opportunità per connettersi con noi stessi, con gli altri e con tutte le creature, per sentirsi connessi alla bellezza del mondo in cui viviamo come uno specchio per connetterci a noi stessi e stare nella nostra bellezza.

Spero che questa storia vi incoraggi a trascorrere del tempo nella natura, a praticare lo yoga e a utilizzare le capacità di empatia per vivere in modo pacifico e compassionevole con voi stessi e con gli altri. Sii come un albero collega le qualità del cuore degli esseri umani e della natura.

Che tutti noi possiamo essere come un albero e usare le pratiche per respirare e attingere in profondità alle nostre radici per essere i nostri sé unici.