Essenzialmente soli: Superare le relazioni non autentiche e cambiare il proprio mondo

Recensioni dei lettori

Il libro “Essenzialmente soli” del dottor Charles Wang offre un'esplorazione completa e accessibile del vuoto emotivo e del suo impatto sulla salute mentale, utilizzando un modello chiamato Approccio allo sviluppo e ai sistemi (DSA). Il libro ha ricevuto un riscontro positivo per la chiarezza del linguaggio, le intuizioni pratiche e l'efficace comunicazione di idee complesse, che lo rendono adatto sia ai professionisti che al grande pubblico.

⬤ Scritto in modo chiaro e facilmente comprensibile per tutti, anche per chi non ha un background clinico.
⬤ Offre esempi relativi e spunti pratici che possono portare a cambiamenti nella vita reale.
⬤ Fornisce un nuovo paradigma nel trattamento della salute mentale, concentrandosi sulle emozioni e sulla connettività, piuttosto che sulla tradizionale visione ristretta della malattia mentale.
⬤ Incorpora un quadro di riferimento coinvolgente e attuabile che può aiutare il recupero di varie condizioni di salute mentale.
⬤ Integra con successo le dinamiche familiari nel trattamento, spesso trascurate negli approcci tradizionali.

⬤ Alcune recensioni hanno notato la complessità del materiale di base, che potrebbe essere difficile da comprendere per alcuni lettori.
⬤ Rischio di eccessiva semplificazione nella spiegazione di concetti chiave come le 3 fasi del DSA, che potrebbero beneficiare di un approfondimento.
⬤ Anche se accessibile, per una comprensione completa potrebbe essere necessario un contesto più dettagliato su alcune teorie.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Essentially Alone: Overcome Unauthentic Relationships and Change Your World

Contenuto del libro:

La guida qui presentata ci aiuterà a raggiungere un livello di comprensione delle nostre emozioni sconfortanti e del comportamento incomprensibile degli altri a un livello notevole. Questo lavoro adotta una prospettiva bio-psico-sociale in combinazione con lo sviluppo umano per ideare una terapia mirata che si distingue dalle pratiche oggi disponibili.

Il DSA inizia richiamando l'attenzione sulle emozioni croniche di base che hanno origine nelle avversità. L'autore spiega come utilizzare l'Approccio Sistemico e dello Sviluppo (DSA) per il trattamento di ansia, depressione, dipendenze, disturbi alimentari, automutilazione e comportamenti esternalizzanti. Per il lettore attento, l'apprendimento attraverso il DSA alimenterà un'autentica crescita interpersonale e potrà essere lateralizzato a molte aree dell'attività umana.

Sia che si tratti di un basso umore cronico, di un'assenza di appartenenza, di una dipendenza resistente al trattamento, di una disillusione nei confronti del lavoro e della scuola o di sfide relazionali ricorrenti, abbiamo bisogno di una soluzione più convincente a questi problemi. Inoltre, questo è un libro per genitori per uno sviluppo sano del bambino.

È anche un manuale per qualsiasi impresa che richieda alte prestazioni. È una concezione unica per le agenzie di sicurezza nazionale e le forze dell'ordine per analizzare la mentalità criminale e l'impulso terroristico.

È tempo di dotare l'individuo, la famiglia e il nostro mondo sociale delle conoscenze necessarie per stabilire affiliazioni autentiche nel contesto della connettività interpersonale 3.0; altrimenti, siamo Essenzialmente soli.