Esprimere le emozioni: Miti, realtà e strategie terapeutiche

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Titolo originale:

Expressing Emotion: Myths, Realities, and Therapeutic Strategies

Contenuto del libro:

L'espressione emotiva è il collegamento tra l'esperienza interna e il mondo esterno. È intimamente legata a chi siamo, a come ci sentiamo e a come ci relazioniamo con gli altri. Nella vita quotidiana, l'espressione permette alle persone di comunicare tra loro e di influenzare le relazioni; in psicoterapia, fornisce informazioni importanti su come i clienti si sentono e su come si relazionano con il terapeuta. Questo lucido volume esamina le espressioni di sentimenti come l'amore, la rabbia e la tristezza e mette in evidenza i processi individuali e interpersonali che danno forma al comportamento emotivo. Offre una discussione vivace e completa del ruolo dell'espressione e della non espressione emotiva nell'adattamento individuale, nell'interazione sociale e nel processo terapeutico.

Basandosi su un'ampia teoria e ricerca, gli autori forniscono linee guida coerenti per aiutare clinici, ricercatori e studenti a identificare, concettualizzare e trattare i problemi del comportamento emotivo. Mostrano che l'espressione e la non espressione si presentano in molte forme diverse, con un'ampia gamma di conseguenze personali e relazionali. Gli effetti dell'espressione dei sentimenti dipendono da cosa si esprime, a chi, in che modo e in quale contesto. L'espressione può portare a una maggiore conoscenza di sé, a una migliore capacità di far fronte alle situazioni e a un'intimità più completa, ma può anche causare imbarazzo, incomprensione o rifiuto. Al contrario, la non espressione può comportare una frustrante mancanza di opportunità di espressione o problemi nell'accesso o nell'articolazione dei sentimenti, ma può anche riflettere valori culturali o sforzi efficaci di coping. Attraverso vivaci esempi clinici, gli autori illustrano una serie di problemi legati all'espressione e alla non espressione e forniscono indicazioni su come affrontarli nella terapia individuale e di coppia.

Questa guida pratica e scritta in modo chiaro è una risorsa importante per insegnanti, studenti e ricercatori di psicologia clinica, del counseling, sociale, della personalità e della salute, oltre che per consulenti e psicoterapeuti praticanti. Sarà anche un testo per i corsi avanzati di laurea e di specializzazione sulle emozioni e sulla comunicazione interpersonale e per i seminari di specializzazione in counseling e psicoterapia.