Esplorare la depressione e sconfiggere la tristezza: Una guida CBT di auto-aiuto per comprendere e affrontare la depressione nella sindrome di Asperger [Asd-Livello 1].

Recensioni dei lettori

Il libro di Tony Attwood offre una visione approfondita delle complessità emotive degli individui dello spettro autistico, in particolare di quelli con la sindrome di Asperger. Il suo scopo è quello di aiutare sia le persone a cui è stata diagnosticata la sindrome sia le loro famiglie a comprendere e gestire le emozioni, compresi i problemi di salute mentale come la depressione. Pur essendo lodato per il suo approccio pratico e la sua utilità, ha ricevuto critiche per la terminologia obsoleta e alcune premesse fuorvianti.

⬤ Fornisce approfondimenti sulla complessità emotiva
⬤ aiuta a comprendere le esperienze degli individui nello spettro autistico
⬤ utile per la gestione delle emozioni e della depressione
⬤ ben informato dalla pratica clinica
⬤ programma di auto-aiuto passo dopo passo
⬤ altamente raccomandato da molti lettori per il suo contenuto informativo.

⬤ Contiene un linguaggio obsoleto sulla sindrome di Asperger
⬤ perpetua alcune premesse dannose come la mancanza di teoria della mente
⬤ alcuni lettori trovano il libro troppo lungo e prolisso
⬤ presuppone l'accesso a un supporto o a una terapia, che potrebbe non essere disponibile per tutti i lettori.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Exploring Depression, and Beating the Blues: A CBT Self-Help Guide to Understanding and Coping with Depression in Asperger's Syndrome [Asd-Level 1]

Contenuto del libro:

Per le persone con ASD, la depressione è comune e ha caratteristiche e cause particolari.

Questo libro eccezionale fornisce una rassegna completa di questi aspetti e una guida efficace di auto-aiuto per chiunque abbia un disturbo dello spettro autistico (ASD) affetto da depressione. Scritto dai maggiori esperti del settore, il libro spiega e descrive la depressione, le forme che può assumere e come si presenta e si sente per una persona nello spettro autistico.

Gli autori si basano sulle più recenti riflessioni e ricerche per suggerire strategie per affrontare gli effetti della depressione e forniscono un programma completo di auto-aiuto CBT passo dopo passo, progettato specificamente per le persone con ASD. Il programma aiuta ad aumentare l'autoconsapevolezza, compresa l'identificazione dei fattori scatenanti personali, e fornisce gli strumenti per combattere la depressione.