Esperimenti di meditazione: Un approccio integrato occidentale e orientale'' (Brig. (Retd) Jagtar Singh Grewal)

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Titolo originale:

''Experiments With Meditation: An Integrated Western And Eastern Approach'' (Brig (Retd) Jagtar Singh Grewal)

Contenuto del libro:

"Questo libro è una guida per le persone comuni di tutte le età e di tutte le religioni.

Li aiuta a comprendere e a praticare la mediazione, gli effetti delle preghiere e a raggiungere la purezza della mente, pur seguendo la normale routine e avendo una buona vita familiare. Scritto da un uomo comune (non dal clero), fornisce esperienze dirette e indirette, in un linguaggio semplice.

I modi pratici per raggiungere gli obiettivi finali della vita senza rinunciare al mondo materialistico sono ben trattati. Le domande che ci assillano la mente sono molte, come ad esempio: cos'è la meditazione? Come aiuta a raggiungere gli obiettivi? È molto difficile? Tutti possono meditare? Dobbiamo abbandonare la nostra famiglia e andare in zone remote per meditare? È valida solo per i seguaci delle religioni indiane? È giusto chiedere l'elemosina? Essere ricchi è un impedimento alla meditazione? La meditazione va fatta solo in età avanzata o in tutte le fasi della vita? Coloro che non si sposano sono in una posizione migliore per meditare? Bisogna diventare monaci per meditare? Queste sono alcune delle domande a cui questo libro cerca di rispondere.