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Titolo originale:
AB Exercises (AB Exercises for Core Strength & a Flat Stomach)
Contenuto del libro:
"Volete recuperare gli addominali? " "Pronti a perdere il grasso in eccesso della pancia? "Siete pronti ad avere di nuovo un ventre piatto e definito? "Questa guida pratica è pensata per coloro che potrebbero non capire bene la scienza che sta dietro all'ottenimento di addominali perfetti e come mantenerli. Che ci crediate o no, esistono strategie efficaci per diminuire drasticamente la quantità di grasso nella zona mediana e ottenere un ventre piatto. E io ve le fornisco tutte in questa guida. Imparerete finalmente a: Perdere centimetri dal vostro tronco e avere una pancia piatta attraverso metodi sani ed efficaci. Ammettiamolo, se non conosciamo le strategie e le tecniche per perdere il grasso indesiderato della pancia, come possiamo aspettarci di avere una pancia piatta o addominali scolpiti. Scoprite oggi queste tecniche e avrete un piano per ottenere la pancia piatta e gli addominali scolpiti che desiderate. Il segreto del vostro successo sarà la capacità di applicare ciò che scoprirete in questa guida. Imparate queste strategie, applicatele e sarete sulla buona strada per avere un ventre più piatto e definito. Ecco solo una parte di ciò che imparerete sugli esercizi per gli addominali per la forza del core e la pancia piatta.
Come prepararsi al successo.
L'alimentazione per avere addominali perfetti.
Come ottenere il giusto equilibrio mentale.
Capire gli addominali e il loro funzionamento.
Demistificare i macronutrienti.
Oltre 15 esercizi per gli addominali più efficaci.
E molto altro ancora....
Utilizzando gli esercizi per gli addominali corretti e i nutrienti adeguati, gli addominali torneranno a farsi vedere in poco tempo. La conoscenza di questi fattori e l'applicazione di una valida strategia vi consentiranno di ottenere un ventre più piatto e definito.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781632872944 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
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