Esci dalla mia testa: Creare chiarezza moderna con la saggezza stoica

Recensioni dei lettori

Il libro “Esci dalla mia testa” di Andrew McConnell offre una convincente applicazione dello stoicismo per migliorare la resilienza, la creatività e la chiarezza mentale. Attraverso storie verosimili ed esercizi pratici, guida i lettori a gestire i propri pensieri e a migliorare la propria vita personale e professionale. Lo stile di scrittura accattivante e i consigli pratici ne fanno una lettura di spicco per chiunque voglia ottenere il controllo del proprio spazio mentale.

Fornisce un'introduzione allo stoicismo relazionabile e basata sulla narrazione.

Contiene esercizi praticabili alla fine dei capitoli.

(basato su 47 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Get Out of My Head: Creating Modern Clarity with Stoic Wisdom

Contenuto del libro:

WALL STREET JOURNAL BESTSELLER - PUBLISHERS WEEKLY BESTSELLER - LOS ANGELES TIMES SOCAL INDIE BESTSELLER.

I dubbi su se stessi e altri sentimenti negativi vivono in affitto nella vostra mente?

Se è così, non siete soli. È comune, anche per i più abili tra noi, lasciare che le persone, le circostanze e le preoccupazioni occupino uno spazio prezioso nella testa.

Get Out of My Head è un'ancora di salvezza per i professionisti sopraffatti che cercano una direzione e una tranquillità in tempi turbolenti, sia che si tratti di affrontare i fattori di stress quotidiani che di vivere momenti decisivi.

L'autore, M. Andrew McConnell, CEO di RENTED, INC, dimostra che è possibile raggiungere la chiarezza, prendere buone decisioni e fare carriera, illustrando che la mente umana non è diversa da quella degli immobili: adottare una mentalità da proprietario può fare la differenza.

Attingendo all'antica filosofia stoica, alla scienza moderna e a storie straordinarie di innovatori contemporanei nel mondo degli affari, dello sport e altro ancora, Esci dalla mia testa dimostra come allocare efficacemente le proprie risorse mentali, stabilire confini mentali e superare le sfide assumendo il controllo della propria mente e incanalando le avversità come veicolo di crescita.

Gli antichi stoici riconoscevano che la mente è la risorsa più preziosa e limitata dell'uomo, l'unica cosa di valore che si possa veramente possedere. Gli stoici capirono anche che la condizione umana di default è quella di sprecare la nostra mente in cose banali. Quando prestiamo la nostra mente a cose che non ci servono, ci rimangono solo i resti del nostro potenziale.

In questo libro troverete storie di stoici moderni di grande successo che hanno recuperato il loro spazio mentale, nonché gli strumenti necessari per sviluppare una migliore resilienza - un rimedio allo stress cronico - in modo che anche voi possiate passare dall'"affitto della mente" al "possesso della mente".