Erboristeria 101: come coltivare le erbe, conoscere la salute olistica e diventare un erborista dalla A alla Z

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Titolo originale:

Herbalism 101: How to Grow Herbs, Learn About Holistic Health, and Become a Herbalist From A to Z

Contenuto del libro:

Questo libro è stato concepito per aiutarvi a raggiungere il pieno potenziale e a sbloccare il vero olismo attraverso l'aiuto degli alleati vegetali. Grazie a innumerevoli ore di ricerca ed esplorazione personale, ho creato una guida per diventare un praticante di erbe personale, incoraggiando l'esplorazione e la creatività insieme a conoscenze sagge e consolidate nel tempo. L'erboristeria, in quanto arte trasformativa, è un modo per tornare alle nostre radici e alla fonte della potente medicina che i nostri antenati hanno usato per millenni prima di noi. L'erboristeria può aiutarci a essere autosufficienti invece di affidarci a prodotti acquistati in negozio e pieni di tossine. Le erbe vi permetteranno di capire le vostre erbe attraverso un'introduzione approfondita ai vari ambiti dell'erboristeria, alla storia e ai contesti culturali e a come questa pratica può migliorare la vostra vita, evidenziando tutti gli scopi, da quelli sacri a quelli mondani.

Questo libro illustra la scienza dell'erboristeria e il modo in cui i componenti interagiscono con il corpo per produrre azioni erboristiche. Poi illustrerà il contesto per la coltivazione, la raccolta e, infine, la creazione di una propria farmacia di erbe. Infine, e non certo per importanza, verranno illustrati tutti i modi in cui è possibile avere una pratica sostenibile e rispettosa della terra attraverso i principi del wildcrafting, della permacultura e della biodinamica.

Informazioni sull'esperto.

Heather ha conseguito il Master in Salute Pubblica, specializzandosi in Epidemiologia e Salute Globale nel 2017. Da sempre nutre interesse per la fitoterapia, che si è intensificato man mano che viaggiava per il mondo. È un'erborista autodidatta che non smette mai di imparare nuovi usi delle erbe. Crea da sola tutti i prodotti di bellezza e per la pelle. In qualsiasi momento della giornata si può vedere una "Wild Heather" nel suo habitat naturale, alla ricerca di erbe. Crede che il potenziale umano possa salire alle stelle grazie agli infiniti benefici del lavoro con le erbe. Heather usa l'erboristeria per aiutare la salute olistica e trattare le malattie acute. È un'appassionata di yoga e di viaggi. Crede che le erbe abbiano aiutato la sua resistenza a correre la maratona, a giocare a pallavolo e a correre la prima divisione di corsa campestre, il tutto mentre frequentava l'università. Le sue erbe preferite in assoluto sono l'achillea, la camomilla, la menta e la lavanda.

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