Erbe per un invecchiamento sano: Ricette naturali per una salute vibrante

Recensioni dei lettori

Il libro è generalmente ben accolto come una preziosa guida ai rimedi erboristici per la salute, in particolare nel contesto dell'invecchiamento. Si rivolge sia a chi è alle prime armi sia a chi ha più esperienza con la fitoterapia. Sebbene molti lettori apprezzino il suo approccio equilibrato all'integrazione delle erbe con la medicina convenzionale, alcuni ritengono che manchi di profondità e che offra informazioni di base che potrebbero non soddisfare gli appassionati di erbe più esperti.

⬤ Prospettiva equilibrata sulle erbe rispetto ai farmaci.
⬤ Buone informazioni sia per i neofiti che per i lettori esperti.
⬤ Ricette utili per problemi di salute specifici come le vampate di calore.
⬤ Informativo e di facile lettura.
⬤ Ricerca accurata e bella impaginazione.

⬤ Alcuni lettori trovano il contenuto troppo elementare e poco approfondito per chi è già esperto di erbe.
⬤ Il tono clinico potrebbe non piacere a tutti.
⬤ Limitate informazioni innovative sull'antinvecchiamento in particolare.
⬤ Alcune prescrizioni possono trascurare i benefici delle erbe fresche.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Herbs for Healthy Aging: Natural Prescriptions for Vibrant Health

Contenuto del libro:

Una guida ai rimedi erboristici che promuovono la longevità, ripristinano i sistemi dell'organismo, trattano le condizioni croniche e mantengono la salute naturale.

- Offre rimedi erboristici per molte condizioni associate all'invecchiamento, come l'ingrossamento della prostata, le vampate di calore, l'ipertensione, l'insonnia e l'artrite.

- Fornisce trattamenti a base di erbe per ripristinare e mantenere la funzionalità di ciascuno dei principali sistemi del corpo.

- Esplora più di 150 erbe e le loro azioni sul corpo e sulla mente, i metodi di preparazione e i dosaggi consigliati.

In questa guida erboristica per un invecchiamento sano, il medico erborista David Hoffmann spiega come mantenere la vitalità dell'organismo quando si invecchia e come trattare e prevenire i problemi di salute causati dall'invecchiamento. Fornisce trattamenti a base di erbe per ripristinare e proteggere ciascuno dei principali sistemi dell'organismo - dai muscoli, alle ossa, all'apparato digerente, agli organi polmonari, cardiovascolari e riproduttivi - oltre a rimedi a base di erbe per disturbi specifici come l'ingrossamento della prostata, le vampate di calore, l'ipertensione, l'insonnia, la bronchite, le vene varicose e l'artrite. L'autore mostra come le erbe possano aiutare a ridurre al minimo la dipendenza dai trattamenti medici convenzionali e fornire un'alternativa sicura e gradita agli effetti collaterali sgradevoli e talvolta pericolosi dei farmaci di sintesi.

Nella materia medica, Hoffmann descrive in dettaglio più di 150 erbe benefiche per la salute e le loro azioni sul corpo e sulla mente, i metodi di preparazione e i dosaggi consigliati. Questa autorevole guida alla medicina preventiva a base di erbe offre trattamenti olistici progettati non solo per promuovere una salute vibrante, ma anche per fornire un modo per invecchiare con grazia.