Equilibrio connettivo dall'interno: Il metodo D.R.E.A.M.E.R.

Titolo originale:

Connective Balance from Within: The D.R.E.A.M.E.R. Way

Contenuto del libro:

Ogni giorno della vita fa parte del nostro viaggio e della nostra storia personale e ci offre l'opportunità di diffondere gentilezza, creare ricordi e prenderci cura di noi stessi. In breve, ogni alba è accompagnata da un pulsante di riavvio che offre la possibilità di ricominciare. Ma come possiamo trovare le risposte a tutte le nostre domande più profonde sulla vita, e poi utilizzare queste risposte per creare un percorso che ci porti a realizzare tutti i nostri sogni?

In una guida perspicace per raggiungere l'equilibrio interiore, i dottori Gemma e Tim Brennan si basano sulla loro esperienza professionale di leader nel campo dell'istruzione per condividere una tabella di marcia che ci insegna ad apprezzare i nostri inizi, a usare saggiamente i nostri talenti e a iniziare ad espandere le possibilità della nostra vita attraverso cambiamenti positivi, risate e benessere emotivo. Guidandoci a concentrarci su noi stessi, sul punto in cui ci troviamo e sulle nostre attitudini per il viaggio che ci attende, i Brennan introducono un nuovo metodo di vita che utilizza connessioni energetiche da sette fonti - dieta, riposo, esercizio fisico, consapevolezza, meditazione, espressione e rinnovamento - per fornire una moltitudine di benefici positivi. Sono incluse domande introspettive ed esercizi di scrittura che incoraggiano l'auto-riflessione e la crescita.

L'equilibrio connettivo dall'interno: la via D.R.E.A.M.E.R." condivide una tabella di marcia pratica che ci porta a vivere in un mondo di relazioni felici e sane, a partire da noi stessi.