Eliminare lo stress, trovare la pace interiore

Recensioni dei lettori

Il libro “Eliminare lo stress, trovare la pace interiore” di Brian Weiss include un CD di meditazione guidata e offre tecniche per aiutare a gestire lo stress e l'ansia. I recensori apprezzano l'efficacia della meditazione, la voce rilassante dell'autore e la chiarezza del materiale, mentre alcuni criticano la qualità dell'audio e la brevità del contenuto.

⬤ Facile da leggere e da capire
⬤ Fornisce tecniche preziose per la gestione dello stress
⬤ Il CD di meditazione guidata è molto apprezzato per la sua voce rilassante e le immagini efficaci
⬤ Molti utenti riferiscono di aver trovato un significativo rilassamento e pace interiore
⬤ Viene fornito con l'audio scaricabile per la meditazione guidata (anche se con alcuni problemi di compatibilità per gli utenti di Kindle)
⬤ Feedback positivi da parte degli utenti sull'esperienza complessiva e sui risultati.

⬤ Alcuni utenti hanno trovato il libro troppo breve e hanno ritenuto che il prezzo fosse eccessivo
⬤ La qualità dell'audio della meditazione è stata criticata da alcuni come “metallica” o “inscatolata”
⬤ Problemi con il download dell'audio su alcuni dispositivi come il Kindle Fire
⬤ Alcuni recensori hanno menzionato i libri precedenti dell'autore come più approfonditi o meno brevi
⬤ Alcuni hanno trovato difficile rimanere svegli durante la meditazione.

(basato su 103 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eliminating Stress, Finding Inner Peace

Contenuto del libro:

Il dottor Brian Weiss, psichiatra e autore di bestseller del New York Times, offre una guida calmante per ridurre lo stress in tempi caotici.

Scoprite come sciogliere le tensioni nel corpo e nella mente, prevenire le malattie legate allo stress e trovare pace interiore e appagamento con gli strumenti e le pratiche di questo libro.