Educazione fisica e salute

Titolo originale:

Physical Education and Health

Contenuto del libro:

L'educazione fisica è una disciplina educativa che mira a sviluppare la competenza fisica, la conoscenza del movimento e la sicurezza nell'utilizzo di queste abilità in una serie di attività che promuovono uno stile di vita attivo e sano.

L'idoneità fisica consiste in vari elementi come forza, resistenza, flessibilità, capacità cardiovascolare e composizione corporea. L'educazione fisica promuove lo sviluppo della fiducia e di abilità generiche come la comunicazione, la collaborazione, la creatività e il pensiero critico.

Include lo studio di giochi tradizionali come il badminton, il calcio, la pallacanestro, ecc. e di sport moderni come la scherma e lo skateboard. Questo libro è stato redatto in modo tale da fornire una conoscenza approfondita della teoria e della pratica dell'educazione fisica.

La maggior parte degli argomenti introdotti riguarda le nuove tecniche e le applicazioni di questa disciplina. Il libro è adatto a chi cerca informazioni dettagliate in questo settore.