E adesso? Una guida rapida che vi aiuterà a rialzarvi quando la vita vi butterà giù

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa concisa e versatile che fornisce preziosi spunti e consigli pratici per la gestione del dolore e della sofferenza. È apprezzato per il suo approccio diretto e per la sua utilità per i lettori nelle varie fasi della vita.

Conciso e diretto, serve come riferimento rapido per il benessere mentale, fornisce routine quotidiane e mentalità per prevenire la sofferenza, adatto a tutte le fasi della vita.

Nelle recensioni non sono stati segnalati svantaggi significativi.

(basato su 1 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Now What? A quick guide to help you rise when life knocks you down

Contenuto del libro:

La vita è piena di difficoltà. Alcune sono previste, altre arrivano all'improvviso e altre ancora si accumulano lentamente nel tempo.

Sapendo che questa è una realtà per tutti, Karen ha la missione di condividere strumenti mentali e strategie pratiche per aiutare le persone a costruire una base infrangibile. Non si tratta di avere una vita perfetta in cui non succede nulla di male.

Vivere significa concentrarsi su ciò che si può fare ora, compiere una piccola azione alla volta e dare il massimo. Ricordate che siete più forti di quanto pensiate.