Durata della vita - Perché invecchiamo e perché non dobbiamo farlo

Recensioni dei lettori

Il libro di David Sinclair parla di invecchiamento, longevità e miglioramento della salute attraverso i progressi scientifici e le intuizioni personali. I lettori trovano il libro informativo e stimolante, con una forte attenzione ai passi da compiere per una vita sana, anche se alcuni criticano le implicazioni sociali e le digressioni ideologiche.

Il libro fornisce una panoramica avvincente delle attuali ricerche sull'antinvecchiamento, presenta consigli concreti per migliorare la salute e la longevità ed è scritto in uno stile coinvolgente e divertente. L'autorità di Sinclair, scienziato di punta nella ricerca sull'invecchiamento, aggiunge credibilità e i lettori apprezzano l'ottimismo sulle possibilità di salute future.

I critici esprimono preoccupazione per la mancanza di sperimentazioni umane rigorose per alcuni dei trattamenti e degli integratori proposti. Le ultime sezioni del libro sono viste come una deviazione verso commenti politici e sociali che alcuni lettori trovano meno pertinenti o logici. Si chiede inoltre una discussione più approfondita sulle implicazioni dell'allungamento della vita sulla società e una migliore integrazione delle raccomandazioni sulla dieta e sull'esercizio fisico.

(basato su 1030 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Lifespan - Why We Age - and Why We Don't Have to

Contenuto del libro:

In questo libro che cambia il paradigma, l'acclamato medico della Harvard Medical School e una delle 100 persone più influenti del mondo secondo la rivista TIME, il dottor David Sinclair rivela che tutto ciò che pensiamo di sapere sull'invecchiamento è sbagliato e condivide i metodi sorprendenti e scientificamente provati che possono aiutare i lettori a vivere più giovani e più a lungo.