Dove va la tua mente, vai tu: Un viaggio mentale verso un corpo sano e una vita di successo

Recensioni dei lettori

Il libro “Dove va la tua mente, vai tu” di Clark Bartram offre un viaggio di 30 giorni per il miglioramento di sé e della propria salute emotiva attraverso letture quotidiane ed esercizi di riflessione. Sebbene molti lettori lo abbiano trovato ispirante e trasformativo, alcuni ne hanno criticato l'impostazione e la mancanza di profondità in alcune aree.

⬤ Fornisce un quadro strutturato di 30 giorni per l'auto-miglioramento.
⬤ Incoraggia il diario e l'auto-riflessione, portando alla crescita personale.
⬤ Molti lettori riferiscono di cambiamenti positivi nella loro salute mentale ed emotiva.
⬤ Scritto in modo coinvolgente e facile da seguire.
⬤ Offre una motivazione quotidiana con esercizi pratici che migliorano la mindfulness.
⬤ Ha un impatto positivo sia sull'individuo che sulle sue relazioni.

⬤ Alcuni lettori hanno notato che l'impaginazione fisica del libro include margini eccessivi, pagine bianche e codici QR, che possono sminuirne il valore percepito.
⬤ La mancanza di consigli sulla dieta e sull'esercizio fisico potrebbe deludere i lettori che si aspettano consigli di fitness da una modella.
⬤ Alcune recensioni hanno menzionato errori tipografici o incoerenze nella presentazione.
⬤ L'efficacia del libro può variare in base all'interpretazione e all'impegno individuale nei compiti quotidiani.

(basato su 89 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Where Your Mind Goes, You Go: A Mental Journey Toward a Healthy Body And a Successful Life

Contenuto del libro:

Dopo un breve mese di allenamento del cervello con il guru del fitness Clark Bartram, sarete pronti a conquistare il mondo con più energia, meno stress, relazioni più ricche e un corpo migliore.

Clark vi guida giorno per giorno, a ogni passo, con umorismo e perseveranza. Attinge a più di due decenni di esperienza per aiutare le persone a raggiungere il loro pieno potenziale in ogni aspetto della loro vita.

Se volete sperimentare appieno cosa significhi essere il migliore possibile e ottenere il massimo dalla vita, iniziate oggi stesso questo divertente e gratificante programma di successo di 30 giorni.