Dove finisce la strada: Guida al trail running

Recensioni dei lettori

Il libro è considerato una guida completa e informativa per il trail running, in grado di soddisfare sia i principianti che i corridori esperti con consigli pratici e approfondimenti personali. Tuttavia, alcune recensioni esprimono disappunto per la profondità e i dettagli, in particolare per chi cerca informazioni avanzate.

⬤ Informazioni complete sul trail running, utili per principianti e intermedi
⬤ copre un'ampia gamma di argomenti, tra cui le tecniche, l'attrezzatura e la sicurezza
⬤ ben impaginato con splendide fotografie a colori
⬤ autori ben considerati e con una vasta esperienza
⬤ stimolante e coinvolgente secondo molti lettori.

⬤ Alcuni lettori hanno giudicato il libro troppo elementare e poco approfondito per i corridori più esperti
⬤ critiche ai capitoli troppo lunghi e ai contenuti vaghi
⬤ limitazioni percepite nelle tecniche avanzate e nello sviluppo delle abilità.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Where the Road Ends: A Guide to Trail Running

Contenuto del libro:

Ogni anno, innumerevoli corridori, atleti di resistenza e appassionati di outdoor scoprono lo sport del trail running. Sia che corrano per tranquillità, per apprezzare la natura o per competizione, trovano uno sport diverso da tutti gli altri.

Where the Road Ends: A Guide to Trail Running cattura l'emozione, l'intensità e il fascino dell'outdoor. Dall'allenamento e dalla preparazione al superamento degli ostacoli della natura, tutto è qui, accompagnato da istruzioni dettagliate, approfondimenti di esperti e splendide fotografie a colori.

All'interno troverete queste caratteristiche:

- Tecniche per correre su terra, sabbia, radici e roccia.

- Raccomandazioni sull'attrezzatura in base al terreno, alla distanza e alle condizioni.

- Linee guida di sicurezza per la navigazione, gli infortuni e gli attraversamenti d'acqua.

- Programmi di condizionamento per tutti i livelli di corsa.

- Strategie per migliorare le prestazioni il giorno della gara.

Che siate corridori esperti alla ricerca di nuove sfide o atleti estremi che si spingono oltre i propri limiti fisici, non cercate altro che Where the Road Ends, la guida autorevole per conquistare i sentieri, i terreni e le condizioni dei grandi spazi aperti.