Dopo la rottura: Diario dell'amore di sé: Spunti e pratiche per aiutarvi a superare il vostro ex

Recensioni dei lettori

Il libro è un diario di auto-aiuto che ha ricevuto un riscontro positivo da parte degli utenti che hanno affrontato una rottura. Molti lo trovano utile per elaborare le emozioni, fornire spunti di riflessione e promuovere l'auto-riflessione e la guarigione. È consigliato a chiunque stia lottando con problemi relazionali, anche se alcuni utenti hanno notato che potrebbe non essere adatto a casi gravi di relazioni narcisistiche. Gli utenti ne apprezzano la facilità d'uso e i benefici terapeutici, ma ci sono alcune lamentele riguardo all'odore del libro e alla relatività di alcuni spunti per il diario.

Utile per elaborare le emozioni dopo una rottura, spunti di riflessione e di riflessione, favorisce l'auto-riflessione e la guarigione, buona qualità, facile da leggere e scrivere, raccomandato da molti utenti, compresi i professionisti, robusto e ben fatto.

Non è adatto a chi ha a che fare con relazioni narcisistiche, alcuni suggerimenti possono essere non correlati o saltati, ha uno strano odore.

(basato su 63 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

After the Breakup: A Self-Love Journal: Prompts and Practices to Help You Get Over Your Ex

Contenuto del libro:

Superate la rottura e tornate più forti con questo diario dell'amore per voi stessi.

Una rottura può essere devastante, a prescindere dal lato in cui ci si trova, ma con un po' di ispirazione e introspezione si può guarire e diventare la versione migliore di se stessi. Questo diario d'amore guidato vi aiuterà a rafforzare la vostra autostima, ad attingere alla vostra forza interiore e a riflettere sulle cause profonde e sui modelli di comportamento dopo una rottura.

Troverete suggerimenti ed esercizi per ogni fase della guarigione: dall'affrontare il periodo immediatamente successivo alla rottura, evitando il temuto ritorno di fiamma, alla preparazione per una relazione successiva più sana e felice. Supera le altre riviste di auto-aiuto con: ⬤ Una guida alla rottura per tutti-Questo diario è pensato per chiunque stia vivendo una rottura, indipendentemente dal background o dal tipo di relazione. ⬤ Scopri 150 spunti, esercizi, citazioni e aneddoti che aiutano ad affrontare i punti chiave del percorso di guarigione, come l'identificazione delle aree di miglioramento personale e l'apprendimento di un'elaborazione sana dei propri sentimenti.

⬤ Seguite il formato guidato in ogni fase del processo, dall'elaborazione dei sentimenti al ritorno in pista. Metti te stesso al primo posto, elabora la tua rottura e costruisci relazioni più sane con te stesso e con gli altri con questo diario dell'amore.