Dopo Covid: Ottimizzare la propria salute in un mondo che cambia

Recensioni dei lettori

Il libro di Oz Garcia è una testimonianza potente e perspicace sulla sopravvivenza e sulla salute, in particolare nel contesto della guarigione dalla COVID-19. I lettori apprezzano i suggerimenti pratici per migliorare la salute e rafforzare il sistema immunitario, nonché l'intimo viaggio personale condiviso dall'autore. Il libro viene descritto come una risorsa cruciale per chi vuole migliorare il proprio benessere generale.

Testimonianza personale toccante, consigli pratici per la salute, conoscenze approfondite sul rafforzamento del sistema immunitario, narrazione intima e stimolante, utile per la guarigione dalla COVID e per migliorare la salute a lungo termine.

Alcuni lettori potrebbero trovare che non ci sono soluzioni rapide o “pillole magiche”, nonostante le preziose intuizioni, e l'attenzione alle esperienze personali potrebbe non soddisfare le preferenze di tutti i lettori.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

After Covid: Optimize Your Health in a Changing World

Contenuto del libro:

Dopo essere sopravvissuto al Covid e aver sfiorato la morte, Oz Garcia, due volte scelto dal New York Magazine come miglior nutrizionista, passa un anno a combattere il Covid e a ritrovare la salute.

Questa guida edificante fornisce protocolli consigliati, integratori e consigli concreti per ottimizzare la propria salute in un mondo che cambia. Garcia ispira ai lettori quello che definisce un ottimismo maturo, indipendentemente dalle sfide che si possono affrontare per la salute.