Donne piene di meraviglia: Sintonia e fioritura. Mangiare, muoversi e meditare con le stagioni.

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa molto apprezzata dagli insegnanti e dai praticanti di yoga, che combina la ricerca basata sull'evidenza con l'apprezzamento per le pratiche tradizionali dello yoga e della MTC. Offre informazioni chiare che migliorano la comprensione di vari argomenti rilevanti per lo yoga e la salute personale.

Ben studiato, combina conoscenze tradizionali e moderne, linguaggio chiaro e accessibile, informazioni applicabili alla vita di tutti i giorni, scritto in modo eccellente, informativo sia per gli insegnanti che per i praticanti.

Nessuno esplicitamente menzionato nelle recensioni.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Wonder Full Women: Attune & Bloom. Eat, Move & Meditate with the Seasons.

Contenuto del libro:

In questo libro Freya offre pratiche che aiutano a coltivare la calma, la connessione, la meraviglia e il benessere. WONDER FULL WOMEN è un riconoscimento e un incoraggiamento per le donne di tutto il mondo a riconoscere la nostra interconnessione con il nostro prezioso pianeta e con tutti gli altri esseri.

È una guida pratica che offre modi per mangiare, muoversi e meditare con le stagioni. Ci offre i mezzi per sintonizzarci e fiorire. "Questo libro, un gioiello assoluto, fa un lavoro meraviglioso nel visitare l'antica saggezza culturale e nell'applicarla alla nostra vita consumistica moderna.

È una risorsa fantastica, che fornisce strumenti pratici per tutte le donne, per vivere un po' più sane e forse un po' più felici" Jane Ferguson, BHSc CM e Nick Conquest, MCM, conduttori del podcast Talking Points with Nick and Jane "Una risorsa ricca e immediatamente applicabile per il benessere, che attinge all'ampia e generosa esplorazione di Freya di pratiche di benessere potenzianti". "Georgie McClean, dirigente di arti creative e media.

"Questo libro è pieno di conoscenze essenziali per vivere una vita felice! Freya parla da un'esperienza incarnata e da un cuore gentile. Questa compassione traspare dalle sue parole e dalle sue azioni. Sono così orgogliosa di vederla condividere con gioia il suo amore per la pratica e il suo cammino.

Questo bellissimo libro è solo un altro modo in cui lei è al servizio della sua famiglia e della comunità. "Dustin Brown, yogi