Donne, peso e ormoni: Un piano di perdita di peso per le donne oltre i 35 anni

Recensioni dei lettori

Questo libro ha ricevuto un mix di recensioni che ne sottolineano l'accuratezza e l'informatività sulla salute ormonale delle donne, soprattutto nelle fasi cruciali della vita come la menopausa. Molte lettrici lo hanno trovato stimolante e trasformativo, sostenendo le sue intuizioni sull'equilibrio ormonale e sulla gestione del peso. Tuttavia, alcuni recensori hanno criticato lo stile di scrittura, definendolo asciutto e poco coinvolgente, e alcuni hanno ritenuto che mancassero sufficienti dettagli sulle indicazioni relative agli squilibri ormonali.

Molto informativo e approfondito sugli ormoni femminili. Facile da leggere per i non addetti ai lavori. Approfondimenti stimolanti sulla gestione del peso. Molti lo hanno trovato utile per comprendere i cambiamenti ormonali e affrontare le esigenze nutrizionali. Diverse lettrici sono state ispirate a intraprendere azioni concrete per la loro salute sulla base dei contenuti.

Alcuni hanno trovato la scrittura arida e difficile da comprendere. Alcuni recensori hanno ritenuto che il libro mancasse di profondità nella spiegazione di come identificare gli squilibri ormonali. Alcuni lettori l'hanno trovato noioso o poco informativo.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Women, Weight and Hormones: A Weight-Loss Plan for Women Over 35

Contenuto del libro:

Ormoni.

Aumento di peso. Il corpo delle donne conserva i grassi e il metabolismo degli uomini li brucia.

Qual è la differenza? Perché le donne lottano così tanto contro il peso? Questo libro è uno sguardo ben studiato su questi problemi.