Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro “Domare il dolore cronico” di Amy Orr è apprezzato per il suo approccio compassionevole alla gestione del dolore cronico, che offre consigli pratici, sostegno emotivo e approfondimenti che aiutano i lettori a gestire il dolore insieme ai medici. È particolarmente consigliato a chi è alle prime armi con il dolore cronico, ma alcuni malati di lunga data lo hanno trovato meno valido.
Vantaggi:⬤ Compassionevole e informativo
⬤ facile da leggere
⬤ ricco di consigli pratici
⬤ affronta gli aspetti emotivi e fisici del dolore cronico
⬤ offre buoni consigli sulla comunicazione con il medico e sulle terapie alternative
⬤ include una sezione per i caregiver
⬤ scritto in tono colloquiale
⬤ presenta nuovi esercizi e pratiche olistiche
⬤ risorsa completa e di supporto.
⬤ Alcuni lettori, soprattutto quelli che soffrono di specifici tipi di dolore (ad esempio, dolori nervosi), hanno trovato il contenuto meno applicabile
⬤ potrebbe essere più adatto ai neofiti del dolore cronico piuttosto che a coloro che hanno un'esperienza di lunga durata
⬤ alcune sezioni potrebbero beneficiare di maggiori dettagli
⬤ i gusti personali riguardo alle illustrazioni variano.
(basato su 35 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Taming Chronic Pain: A Management Guide for a More Enjoyable Life (Guide to Chronic Pain Management)
Contenuto del libro:
La vita oltre il dolore
I lettori di libri come Mind Over Mood, Pain Free e 7 Steps to a Pain-Free Life troveranno risposte, compagnia e molto altro in Taming Chronic Pain.
Vivere con il dolore non è solo una sfida fisica. Per quelli di noi che navigano nelle acque insidiose tra la cura di sé e la normale vita quotidiana, c'è un numero schiacciante di ostacoli da superare. Domare il dolore cronico” affronta in modo brutalmente onesto, e a volte umoristico, i principali problemi associati alla gestione del dolore a lungo termine, offrendo consigli pratici, approfondimenti, esercizi e discussioni su tutto, dalle conoscenze scientifiche di base agli effetti psicologici del dolore cronico.
L'autrice e scienziata Amy Orr offre una discussione senza esclusione di colpi, a tutto tondo e con un approccio relazionale, su tutto ciò che state lottando per affrontare e su tutto ciò a cui non avete ancora pensato. Domare il dolore cronico” chiarisce con diagrammi e vignette di facile comprensione.
Mentre affrontava il proprio dolore cronico, Amy ha condotto anni di ricerche approfondite su ogni aspetto della sofferenza fisica a lungo termine. Le sue competenze scientifiche e la sua esperienza personale le hanno dato l'esperienza per fornire questo sguardo un po' ironico e consapevole sulle molte aree della convivenza con il dolore cronico che nessuno, se non chi ne soffre, riconoscerebbe.
Domare il dolore cronico” è un libro imperdibile per chi soffre di dolore cronico. I lettori scopriranno:
⬤ Strumenti per aiutarvi a vivere con il dolore cronico, che si tratti di dolore alla schiena, al collo o alle spalle, artrite, emicrania, dolore ai nervi o altro ancora.
⬤ Un approccio utile alla gestione del dolore che tiene conto della medicina, della meditazione e della psicologia.
⬤ Suggerimenti sullo stile di vita per ridurre gli effetti del dolore.
⬤ Suggerimenti e trucchi per gestire le relazioni durante la gestione del dolore e consigli per chi se ne prende cura.
⬤ Consigli e conforto da parte di chi comprende le difficoltà della vita quando ci si sente raramente bene.
