Doce Estaciones del Alma / Dodici fasi dell'anima

Recensioni dei lettori

Il libro è visto come un viaggio stimolante e sentito che incoraggia l'auto-riflessione e la crescita personale. Utilizza un linguaggio chiaro e colloquiale, che lo rende accessibile per il sostegno terapeutico del lutto. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che manchi di originalità, ripetendo temi comuni che si trovano nella letteratura sul benessere.

Storia ispirata, linguaggio chiaro e coinvolgente, utile per la terapia e l'auto-riflessione, viaggio magico e significativo.

Linguaggio elementare, contenuti ripetitivi, non offre nuovi spunti per chi ha familiarità con i libri sul benessere.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Doce Estaciones del Alma / Twelve Stages of the Soul

Contenuto del libro:

Attraverso un racconto intimo e confessionale, Dafne Schilling - fondatrice dello Yoga Booty Ballet, una disciplina che unisce danza, yoga e meditazione - mostra il percorso interiore che l'ha portata a connettersi con la propria essenza e a essere più felice. Un viaggio che riflette l'esatto equilibrio tra movimento e immobilità.

Non si tratta di essere sempre perfetti o felici. Si tratta di essere noi stessi. Queste pagine sono un biglietto per una seconda possibilità; un piccolo tesoro per quei momenti della vita in cui è difficile trovare pace e connessione con se stessi. E sono anche un viaggio verso l'anima. Nelle dodici stagioni di cui parla il libro, ognuna rappresentata da un'intenzione, imparerete qualcosa di nuovo su chi siete; e riuscirete, a poco a poco, a scoprire la vostra scintilla interiore, quella che vi rende unici e speciali, quella che a volte vi rende scorretti, imperfetti, ma che vi definisce. Combinando esperienze personali, esercizi, posture e mantra, Dafne vi incoraggia a lasciare andare il pesante zaino delle richieste e vi prende per mano per ritrovare voi stessi, verso una vita che vi muove, vi risveglia e vi dà potere.

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Attraverso una storia intima e personale, Dafne Schilling - fondatrice dello Yoga Booty Ballet, una disciplina che combina danza, yoga e meditazione - mostra il percorso interiore che l'ha portata a connettersi con il suo nucleo e la sua anima e a essere più felice. La sua testimonianza è un viaggio che riflette l'esatto equilibrio tra movimento e immobilità".

Non si tratta di essere sempre perfetti o felici. Si tratta di essere noi stessi.

Questo libro è il biglietto per una seconda possibilità; è un gioiello per quei momenti della vita in cui è difficile trovare pace e connessione con se stessi. È anche un viaggio di ritorno a casa, alla propria anima.

Nelle dodici stazioni del libro, ognuna rappresentata da un'intenzione specifica, imparerete qualcosa di nuovo su chi siete; a poco a poco scoprirete la vostra scintilla interiore, ciò che vi rende unici e speciali, ciò che a volte vi rende scorretti e imperfetti, ma che vi definisce come voi stessi.

Combinando esperienze personali, esercizi, pose e mantra, Dafne vi incoraggia a lasciare andare il pesante carico di richieste e vi conduce per mano a trovare voi stessi, a una vita che vi muove, vi sveglia e vi dà potere.