Diverso sull'essere assertivo

Titolo originale:

Inaczej o byciu asertywnym

Contenuto del libro:

L'assertività è un atteggiamento di difesa dei propri diritti nelle relazioni con gli altri, caratterizzato dall'avere ed esprimere la propria opinione e dal manifestare direttamente le emozioni entro limiti che non violino i diritti degli altri.

Leggendo questa guida, imparerete le cinque leggi che regolano il comportamento assertivo. Imparerete a riconoscere i blocchi interni che inibiscono la vostra assertività e i fattori che la sostengono.

Imparerete anche come: accettare le valutazioni, esprimere critiche, insoddisfazione e rabbia, graduare le vostre reazioni, rifiutare o negoziare.