Diverso dopo di te: Riscoprire se stessi e guarire dopo il lutto e il trauma

Recensioni dei lettori

Diverso dopo di te, di Michele Neff Hernandez, è una guida profondamente personale e compassionevole per chi si trova ad affrontare il complesso e doloroso viaggio del lutto dopo una perdita. Il libro risuona con i lettori che hanno vissuto una perdita profonda, fornendo spunti di riflessione e passi pratici per integrare le esperienze passate e presenti come parte del processo di guarigione. Molti sottolineano la voce unica dell'autrice e la sua capacità di entrare in contatto con verità emotive profonde, facendo sentire il libro personale e di supporto.

⬤ Uno stile di scrittura compassionevole e relazionale che entra in risonanza con i lettori.
⬤ Fornisce passi pratici per integrare le esperienze passate con le nuove realtà.
⬤ Offre speranza e convalida a chi sta vivendo un lutto.
⬤ Incoraggia i lettori a dedicare tempo al materiale e ad adattarlo al proprio percorso.
⬤ Altamente raccomandato dai lettori che lo hanno trovato estremamente utile durante il loro processo di elaborazione del lutto.

⬤ Alcuni lettori ritengono che esistano altri libri che trattano argomenti simili in modo più completo.
⬤ Un numero significativo di valutazioni a cinque stelle è arrivato senza commenti dettagliati, il che porta a potenziali pregiudizi legati ai programmi dell'autore.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Different After You: Rediscovering Yourself and Healing After Grief and Trauma

Contenuto del libro:

Consente alle persone che hanno subito un trauma che ha cambiato la loro vita di elaborare il lutto di ciò che hanno perso, di identificare ciò che hanno guadagnato e di abbracciare la persona che sono diventate grazie a questo processo.

Nessuno di coloro che vivono e amano è immune dal dolore e dalla perdita. Tuttavia, sebbene questa esperienza sia universale, molti di coloro che vivono il trauma del lutto si sentono soli e persino alienati. Le persone si preoccupano e vogliono aiutare, ma come?

Michele Neff Hernandez ha vissuto questa esperienza nel 2005, quando il marito trentanovenne è morto dopo essere stato investito da un'auto mentre era in bicicletta. Michele si è messa alla ricerca di altre persone vedove, con l'intento di scoprire cosa sapevano dell'essere vedovi. Scoprì il potere curativo dell'esperienza condivisa ed espressa.

La sua consapevolezza più trasformativa è stata che il lutto ci cambia. Non si può tornare indietro o rialzarsi. La vita ora è diversa. Si è resa conto che lavorare attraverso la sua perdita non l'avrebbe riportata al punto di partenza, ma l'avrebbe portata avanti, verso una vita nuova e, se non migliorata, almeno una vita come persona resiliente, determinata e pienamente capace di vivere pienamente, di amare completamente e di dare con abbondanza e persino con gioia. Sebbene Diverso dopo di te si concentri sul lutto coniugale, i suoi sette passi, facili da digerire, offrono risorse che rafforzano e potenzialmente trasformano la vita per tutti coloro che devono fare i conti con la perdita individuale o collettiva che tutti affrontiamo.