Titolo originale:
Go Plant-Based in 30 Days
Contenuto del libro:
Una volta presa la decisione di adottare una dieta a base vegetale, qual è il modo migliore per farlo? Sarah Taylor ha studiato, testato e progettato un programma di 30 giorni, passo dopo passo, per aiutarvi a passare a questo nuovo modo di mangiare, sostituendo gradualmente carne, latticini e uova con alimenti sani e nutrienti a base vegetale.
Ogni giorno del mese ha un tema e un compito a casa per tenervi motivati e guidarvi verso una ricchezza di nuove informazioni, alimenti, ricette, strumenti e metodi di cottura. Inoltre, imparerete a gestire i pasti fuori casa, ad affrontare situazioni delicate e ad adattarvi alla vita sociale con amici e familiari.
Questi 30 giorni potrebbero cambiare la vostra vita!
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781570673894 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
| Anno di pubblicazione: | 2020 |
| Numero di pagine: | 48 |
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