Diventare integri: Come raccogliere i vostri pezzi rotti ed essere chi siete nati per essere

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida profondamente personale e stimolante sulla guarigione e l'accettazione di sé, scritta da Heather Falter. I lettori apprezzano il suo stile di scrittura vulnerabile, la compassione e gli strumenti pratici per affrontare il dolore emotivo e il trauma. Molti recensori si sentono rafforzati e convalidati dal suo viaggio e dalle sue intuizioni, sottolineando come il libro li incoraggi ad accogliere le proprie emozioni e a lavorare per la guarigione.

⬤ Uno stile di conversazione coinvolgente e relazionale.
⬤ La vulnerabilità e l'apertura di Heather risuonano con i lettori.
⬤ Strumenti pratici ed efficaci per la guarigione, il lutto e il trauma.
⬤ Messaggi ispiratori di speranza, gioia e accettazione di sé.
⬤ Incoraggia i lettori ad accogliere le loro emozioni e a convalidare le loro esperienze.

Alcuni lettori potrebbero non entrare in contatto con la profondità emotiva e la franchezza potrebbe non risuonare con tutti. Tuttavia, non sono state rilevate critiche specifiche relative al contenuto o allo stile.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Becoming Whole: How to Pick up Your Broken Pieces and Be Who You Were Born to Be

Contenuto del libro:

Conoscete il vostro destino? Lo state realizzando o avete subito tragedie, dolori e ostacoli inaspettati che vi hanno ostacolato? In un mondo pieno di divorzi, dipendenze, problemi di salute, abusi, difficoltà finanziarie e perdite di ogni tipo, sembra quasi impossibile trovare il proprio scopo e diventare chi si è nati per essere. Nel suo libro, Becoming Whole, Heather Falter vi guida attraverso ciò che serve per rialzarsi dopo tali tragedie.

Heather era prima di tutto un'artista. Il dipinto di una ragazza che tiene in mano la sua ala spezzata era un'opera d'arte scarabocchiata sul suo diario e mai destinata a essere condivisa con nessuno. Era il tentativo di una notte solitaria di tirare fuori un sentimento che le sfuggiva da anni. Mentre dipingeva, si rese conto che, a causa di una tragedia inaspettata e delle pressioni della vita, aveva perso parti di sé che desiderava disperatamente riavere. Si sentiva persa e distrutta e non sapeva dove andare a parare. Quella sera, sul retro del suo dipinto quasi asciutto, scarabocchiò queste parole:

"Non so come le mie ali siano diventate così. Non sono sicuro di come o quando si siano rotte. È stato lento e sottile... Le mie ali erano coloratissime. Per paura, le ho lasciate cadere e diventare grigie. Mi sono nascosta. Ho cercato di essere qualcosa che potesse piacere agli altri e, così facendo, ho trovato solo dispiacere in me stesso. Questa immagine è la mia promessa a me stesso... Che prenderò le mie ali e lascerò che mi insegnino a volare. Ti prego, mio Dio amorevole, falle volare".

Questo libro vi riporta all'inizio e mostra come, pezzo dopo pezzo, abbia ritrovato la ragazza che aveva perso. La sua storia non è solo sua, è di tutti noi. È il viaggio del sentirsi a pezzi e del rimettersi insieme. È sopportare dolori e traumi di ogni tipo e superarli, diventando più forti di prima. In questo libro, Heather vi aiuterà a trovare tutti i vostri pezzi rotti, a raccoglierli e a riportarli in salute con gioia. È una tabella di marcia verso il dolore, il perdono, l'accettazione, la scoperta di sé, la speranza, la guarigione e l'amore.

L'autrice parla di trovare la gioia in ogni pezzo che compone ciò che siete. I pezzi che include sono:

- Spazio personale.

- Corpo fisico.

- Corpo spirituale.

- Mente.

- Voce.

- Cuore.

- Intuizione.

- Sessualità.

- Relazioni.

- Talenti.

Questo libro è pieno di storie crude e personali, consigli onesti e potenti pratiche di guarigione da adottare che hanno la capacità di guarire parti di voi che non sapevate di dover guarire. La sensibilità, la forza e il senso dell'umorismo di Heather vi faranno girare pagina dopo pagina. È una guida gentile e un'amica immediata che vi riempie di speranza. Vi aiuta a capire che, a prescindere da ciò che è accaduto nella vostra vita, potete guarire, potete trovare la pace e potete avere gioia, potete essere chi siete nati per essere".

Heather può essere trovata anche su www.heatherfalter.com dove insegna corsi su Diventare integri.