Diventare il migliore amico di te stesso: Come costruire un rapporto migliore con se stessi e creare la propria storia di successo

Titolo originale:

Becoming Your Own Best Friend: How to Build a Better Relationship with Yourself and Create Your Own Success Story

Contenuto del libro:

Consigli e tecniche per capire se stessi e creare la propria storia di successo In Becoming Your Own Best Friend, l'autrice Nami Lindquist condivide le sue strategie collaudate per il successo e per trarre il meglio da ogni situazione, utilizzando consigli pratici ed esercizi che potete seguire per capire meglio voi stessi, aumentare la vostra fiducia e trovare la motivazione per rimanere concentrati sul raggiungimento dei vostri obiettivi per diventare il vostro miglior sé.

Il vostro cambiamento può iniziare oggi. Ci sono misure che potete adottare per aumentare la vostra fiducia in voi stessi, incoraggiarvi e darvi forza.

Ci sono tecniche che potete usare per controllare la vostra mentalità, i vostri atteggiamenti e i vostri comportamenti in modo positivo e salutare. Nami condivide la sua storia personale con le prospettive di altri self-starter e con i dati della scienza e della psicologia per aiutarvi a capire perché reagite alle battute d'arresto e alle sfide nel modo in cui lo fate e come potete apportare cambiamenti positivi e duraturi. Vi incoraggerà a pretendere rispetto, non solo dagli altri, ma anche da voi stessi.

Vi ispirerà a sfidare voi stessi considerando la paura come un'opportunità, anziché come una barriera. E vi mostrerà come passare dall'impotenza al potere.