Disfunzione mitocondriale: Un approccio di medicina funzionale alla diagnosi e al trattamento: Liberarsi da grasso, stanchezza e nebbia cerebrale

Recensioni dei lettori

Il libro sulla disfunzione mitocondriale ha ricevuto recensioni prevalentemente positive per la conoscenza, la chiarezza e le applicazioni pratiche nella gestione della salute, soprattutto per quanto riguarda la produzione di energia e le condizioni croniche. Molti lettori hanno apprezzato il suo approccio diretto e le sue intuizioni complete, che rendono accessibili ai non addetti ai lavori argomenti complessi. Tuttavia, sono state espresse critiche su alcune imprecisioni, in particolare nella sezione sulla Terapia della luce rossa, e sulla necessità di migliori riferimenti a sostegno delle affermazioni.

⬤ Informazioni complete e ben studiate sulla disfunzione mitocondriale.
⬤ Spiegazioni chiare di argomenti complessi, che lo rendono accessibile ai non addetti ai lavori.
⬤ Consigli praticabili per migliorare la salute e gestire le condizioni croniche.
⬤ Aneddoti personali dell'autore arricchiscono il contenuto.
⬤ Incoraggiante per i pazienti che vogliono capire meglio la propria salute.
⬤ Può essere una guida utile sia per i pazienti che per gli operatori sanitari.

⬤ Alcune sezioni, come la terapia a luce rossa, contengono imprecisioni o mancano di dettagli.
⬤ È necessario un maggior numero di riferimenti scientifici a sostegno di alcune affermazioni contenute nel libro.
⬤ Alcuni lettori desideravano più spiegazioni laiche a corredo dei contenuti tecnici.
⬤ Sono stati riscontrati alcuni problemi di formattazione, in particolare nella versione Kindle.

(basato su 45 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mitochondrial Dysfunction: A Functional Medicine Approach to Diagnosis and Treatment: Get Rid of Fat, Fatigue, and Brain Fog

Contenuto del libro:

Il libro inizia con il mio percorso di salute attraverso la stanchezza mitocondriale e il modo in cui l'ho superata con l'approccio della medicina funzionale alla diagnosi e al trattamento. I primi due capitoli trattano la scienza di base dei mitocondri e il loro coinvolgimento nella difesa cellulare, nella produzione di energia, nell'invecchiamento e nel cancro. I capitoli successivi trattano di come evitare le sostanze chimiche, i pesticidi e le tossine che avvelenano i mitocondri, gli alimenti che li nutrono, gli integratori e i cambiamenti nello stile di vita ormonale. Il capitolo successivo illustra l'approccio della medicina funzionale ai sintomi dei pazienti, utilizzando test di laboratorio per arrivare alla diagnosi e al trattamento. Il libro si conclude con un riepilogo delle azioni che il lettore può intraprendere a casa.

Se soffrite di stanchezza cronica, di grasso in eccesso che non riuscite a perdere, di nebbia cerebrale o di qualsiasi altro sintomo, la risposta potrebbe trovarsi nelle profondità delle vostre cellule, chiamate mitocondri. Essi sono responsabili della produzione di energia, chiamata ATP, per il funzionamento della cellula. Se percepiscono un pericolo per la cellula e per loro stessi, interrompono la produzione di ATP ed entrano in modalità di difesa cellulare, con conseguente disfunzione generalizzata delle cellule più attive, come i muscoli e il cervello. Ora è possibile invertire questo processo utilizzando un metodo convalidato dalla Mayo Clinic.

Il Dr. Chang ha affrontato personalmente un percorso di salute per la disfunzione mitocondriale e l'affaticamento e, applicando i metodi del libro, si è completamente ristabilito.