Disfare

Recensioni dei lettori

Il libro “Unfetter” di Tanuja Sodhi è una guida di auto-aiuto che si concentra sulla guarigione della mente, del corpo e dello spirito attraverso la consapevolezza e le strategie pratiche. Presenta storie ispiratrici, un linguaggio semplice e consigli praticabili, rivolti principalmente alle donne ma utili per tutti. I lettori ne apprezzano l'approccio olistico e lo stile di scrittura accessibile, ma alcuni ritengono che manchi di nuovi spunti per chi è già esperto di letteratura di auto-aiuto.

⬤ Stile di scrittura semplice e accessibile, facile da capire.
⬤ Fornisce consigli ed esercizi praticabili alla fine di ogni capitolo.
⬤ Presenta storie di donne ispirate dalla vita reale, rendendo il contenuto relazionabile.
⬤ Enfatizza un approccio olistico alla salute, che comprende il benessere fisico, mentale ed emotivo.
⬤ Aiuta le lettrici ad acquisire consapevolezza e a sviluppare abitudini sane.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato che il libro offre poche informazioni nuove per chi ha esperienza con i libri di auto-aiuto.
⬤ Alcune recensioni hanno notato che alcune sezioni del libro sono noiose o ripetitive.
⬤ Si rivolge principalmente alle donne, il che potrebbe limitare l'attrattiva per alcuni lettori maschi.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Unfetter

Contenuto del libro:

La salute sta giocando a nascondino con voi? La chiave segreta della felicità vi è sfuggita finora? La strada verso i vostri obiettivi dell'anima non è ancora stata illuminata? La vostra ricerca finisce qui! Tanuja Sodhi, autrice di libri acclamati come Genitori nell'era di McDonald's e Crescere un vero vincente, torna con un altro prezioso manuale, questa volta per le donne.

Unfetter è un manuale potente, ricco di pratiche semplici ma incredibilmente efficaci che vi aiuteranno a svelare i segreti di una vita molto più sana, felice e piena. Alcune delle illuminanti intuizioni trattate in questo libro all'avanguardia sono: Interventi basati sulla mindfulness per il benessere della mente, del corpo e dello spirito, Protocolli nutrizionali intelligenti per aiutarvi a mantenere una dieta pulita e sana, Idee di fitness super-efficaci per sentirvi energici tutto il giorno, Un approccio sistematico per realizzare i vostri obiettivi di vita gratificanti per l'anima, Modi naturali per bilanciare gli ormoni femminili fuori uso, Ispiranti storie personali di coraggio di donne reali che possono servire come fari di speranza.

Quindi, preparatevi a dare vita alla vostra esistenza sentendovi energiche, irradiando felicità e sperimentando un senso di calma e appagamento. Aggiungete questo libro alla vostra collezione di libri ispirati ORA.