Dire no ai social media: Semplici consigli per rimanere connessi in modo positivo

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Titolo originale:

Say No to Social Media: Simple Tips to Help You Stay Positively Connected

Contenuto del libro:

Conoscete la FOMO? Siete spesso preda dello scroll senza pensieri? La pressione dei like, dei follow e delle notifiche vi sta facendo perdere la testa?

Sebbene i social media siano una parte importante della vita moderna, il loro utilizzo può spesso farci sentire svuotati, non concentrati e infelici, ma non deve essere per forza così. Con oltre 70 consigli pratici, dallo spegnimento alla cura di feed positivi, sarà facile fare i primi passi verso una vita online più felice.