Dieta vegetariana Keto: 80 ricette facili e deliziose a base di vegetali a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi per perdere peso velocemente, aumentare l'energia e migliorare la salute mentale

Titolo originale:

Vegetarian Keto Diet: 80 Easy & Delicious Low-Carb, High-Fat Plant-Based Recipes to Lose Weight Fast, Boost Energy, and Improve Mental Healt

Contenuto del libro:

Se siete vegetariani e volete seguire una dieta chetogenica, questo libro fa per voi.

Seguire le gustose ricette a base vegetale contenute in Dieta chetogenica per vegetariani può aiutare a perdere peso, prevenire le infiammazioni e aumentare l'energia. Potrete conoscere meglio i benefici della dieta cheto vegetariana e utilizzare un piano di pasti pronto per 7 giorni per iniziare subito. In questo ricettario troverete circa 80 ricette sorprendenti e facili da preparare (tutte senza carne) con un'elevata quantità di grassi utili e proteine che contribuiranno a fornire i chetoni di cui avete bisogno.

In questo ricettario scoprirete:

⬤ Che cos'è la dieta chetogenica per vegetariani e quali sono i benefici per la vostra salute?

⬤ Cosa mangiare e cosa evitare nella dieta keto a base vegetale?

⬤ Quali sono le linee guida necessarie per seguire una dieta cheto vegetariana moderata?

⬤ Un piano alimentare di 7 giorni a base vegetale.

Ogni ricetta include immagini e informazioni sui nutrienti.

Scopri alcune ricette salutari della dieta keto che troverai in questo piano alimentare:

⬤ Tostini alla francese con mirtilli.

⬤ Frullato di yogurt al burro di arachidi.

⬤ Gazpacho rosso cremoso.

⬤ Insalata club vegetariana.

⬤ Lasagne di spinaci e zucchine.

⬤ Caprese Portobello.

⬤ Formaggio di capra fritto.

⬤ Focaccia alle olive e alle erbe.

⬤ Torta di mandorle glassata.

⬤ Salsa di pomodoro.

⬤ Pesto in 5 minuti.

E molto altro ancora.

Non aspettate oltre e ordinate la vostra copia della Dieta Keto Vegetariana.