Dieta Vegana: Ricette altamente proteiche per mantenersi in forma (Come deliziose ricette)

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Titolo originale:

Dieta Vegana: Recetas altamente proteicas para mantenerse en forma (Come deliciosas recetas)

Contenuto del libro:

Le alternative alla carne sono solitamente a base di soia (tofu), sotto forma di salsicce e hamburger vegani. Mentre alcune persone passano senza problemi dal consumo di carne a quello di prodotti vegani, altre si scontrano con il loro nuovo impegno e scelgono di diventare prima vegetariani e poi di ridurre le uova e i latticini.

Non c'è un modo giusto o sbagliato per farlo, ma vi consigliamo di informarvi su ciò che ha funzionato per gli altri. In ogni caso, tenete a mente il vostro obiettivo e ricordate perché state adottando una dieta vegana. La dieta vegana è una guida facile e veloce ai pasti e alle ricette senza carne.

Vi insegnerà a perdere peso in modo efficace e sicuro attraverso una corretta alimentazione e pianificazione dei pasti. Uno stile di vita a base vegetale è molto più che evitare del tutto i prodotti animali.