Dieta Sirt Food per le donne: Pianifica la tua perdita di peso con le ricette dell'attivatore di sirtuine

Titolo originale:

Sirt Food Diet for Women: Plan Your Weight Loss with Sirtuin Activator Recipes

Contenuto del libro:

Dieta Sirtfood per le donne: ecco il libro di cucina perfetto per bruciare i grassi come mai prima d'ora e per mantenere il peso attivato dal "gene della magrezza".

Volete: Avere un aspetto straordinario e sentirvi sicure di voi stesse? Provare la dieta che ha cambiato la vita di Adele? Sentirvi pieni di energia, felici e in salute?

Sì? Tutto questo è possibile con la dieta Sirtfood.

La dieta Sirtfood ha conquistato il mondo. L'incredibile perdita di peso ottenuta dalla famosa cantante Adele? Tutto merito della Dieta Sirtfood. Tuttavia, questa dieta non è solo un'altra tendenza delle celebrità. Si basa sulla scienza del metabolismo. A differenza di altre diete che consentono una perdita di peso temporanea lasciando il paziente affamato, la dieta Sirtfood funziona a lungo termine.

Questa dieta prende il nome dagli attivatori di sirtuine presenti in alcuni alimenti. Queste molecole aiutano a proteggere le cellule dalle infiammazioni, dall'invecchiamento e da altri processi metabolici indesiderati. Per questo motivo gli attivatori di sirtuine sono legati alla longevità e alla vitalità. Attivano il cosiddetto "gene della magrezza", che aiuta a bruciare i grassi più velocemente. Gli attivatori della sirtuina sono presenti in molti alimenti diversi, per cui è possibile seguire una dieta varia.

Ecco cosa troverete in questo libro:

Lo stile di vita Sirtfood: Capire come funzionano le sirtuine, trovare l'elenco dei 10 alimenti a base di sirtuine, valutare i pro e i contro di questa dieta, includere esercizi e acquisire la giusta mentalità controllando le porzioni, ottenendo un sistema di supporto e dormendo correttamente.

Il libro di cucina Sirtfood: Ricette deliziose e salutari per la colazione, il pranzo, la cena, gli spuntini e i dessert, con ingredienti sani e sirtuini, istruzioni dettagliate per la cottura, conteggio delle calorie e ripartizione dei micronutrienti per aiutarvi a tenere traccia del vostro nuovo stile di vita sano.

Molte persone lottano per perdere peso. Non c'è da stupirsi: la perdita di peso non consiste solo nel non mangiare. In realtà, si tratta di mangiare ciò che è giusto per voi.

È qui che entra in gioco la Dieta Sirtuina e questo libro vi aiuterà a iniziare il percorso giusto.

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