Dieta per l'aumento delle proteine: Migliorare l'efficienza ormonale per un metabolismo veloce e una perdita di peso

Recensioni dei lettori

Il libro della dottoressa Ridha Arem, “The Thyroid Solution Diet”, offre una visione completa di come le scelte alimentari e di stile di vita influenzino la salute della tiroide e il metabolismo. Molti lettori hanno riportato una significativa perdita di peso, un miglioramento dei livelli di energia e una migliore gestione dei sintomi legati alla tiroide. Tuttavia, alcuni recensori hanno trovato la dieta difficile da seguire o non adatta a specifiche preferenze alimentari, in particolare per i vegetariani.

Approfondisce e informa sul rapporto tra ormoni, dieta e metabolismo.

Fornisce piani alimentari pratici, ricette e routine di esercizio.

(basato su 89 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Protein Boost Diet: Improve Your Hormone Efficiency for a Fast Metabolism and Weight Loss

Contenuto del libro:

È la tiroide a farvi ingrassare? L'autrice del bestseller The Thyroid Solution spiega perché potrebbe essere vero e come aumentare il metabolismo, migliorare il benessere della tiroide e tenere lontani i chili di troppo.

Avete difficoltà ad ingrassare.