Dieta per il reflusso acido e ricettario per principianti

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato per il suo contenuto educativo e per le informazioni utili sulla GERD e sul reflusso acido. È stato descritto come una risorsa preziosa per la comprensione della condizione. Tuttavia, molti utenti hanno riscontrato che le ricette incluse spesso contenevano ingredienti non adatti a chi soffre di GERD, causando la delusione di alcuni lettori.

⬤ Educativo e informativo sulla GERD
⬤ facile da leggere
⬤ molti commenti positivi sulle informazioni generali fornite
⬤ contiene idee e ricette utili per il trattamento della GERD.

⬤ Molte ricette includono ingredienti fastidiosi che si consiglia di evitare a chi soffre di GERD
⬤ alcuni utenti hanno trovato le ricette poco pratiche o non adatte alle loro esigenze dietetiche
⬤ lamentele ripetute sulla mancanza di ricette appropriate per la gestione dei sintomi.

(basato su 85 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Acid Reflux Diet & Cookbook for Dummies

Contenuto del libro:

Sbarazzarsi definitivamente della GERD

Il bruciore di stomaco vi fa temere il momento dei pasti? Non importa quanto sia delizioso il banchetto che avete davanti, la prospettiva di quel dolore bruciante, della nausea e persino del vomito può essere sufficiente a farvi allontanare. Il bruciore di stomaco è un sintomo della malattia da reflusso gastroesofageo, comunemente chiamata reflusso acido, e il dolore è causato dai succhi gastrici che danneggiano il tessuto dell'esofago. È più di un fastidio minore: la GERD è un precursore del cancro esofageo e colpisce oltre 50 milioni di americani. Esistono farmaci per il trattamento del reflusso gastroesofageo, ma la maggior parte di coloro che ne soffrono non si rendono conto che alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita possono aiutare i farmaci a funzionare meglio o a smettere completamente di prenderli.

Acid Reflux Diet & Cookbook for Dummies è la vostra tabella di marcia per porre fine al GERD per sempre. In esso troverete modifiche allo stile di vita e alla dieta che prevengono l'insorgere dei sintomi, oltre a spiegazioni sul meccanismo della condizione e su come e perché queste modifiche sono utili. Il libro contiene più di 70 ricette pratiche, oltre a consigli su come muoversi nei negozi di alimentari, nei menu dei ristoranti e durante le vacanze. Potrete acquisire preziose conoscenze sui piccoli e semplici cambiamenti che possono fare una grande differenza e ottenere risposte a domande quali:

⬤ La vostra postura e la posizione in cui dormite vi sfavoriscono?

⬤ La gomma da masticare può davvero aiutare o far male?

⬤ Quali integratori possono funzionare altrettanto bene, o meglio, delle prescrizioni mediche?

⬤ In che modo mangiare più spesso può aiutare a prevenire i sintomi?

Se avete provato tutti i trattamenti disponibili e non avete ancora trovato sollievo, o se sperate di evitare completamente i farmaci da prescrizione, Acid Reflux Diet & Cookbook for Dummies è una guida chiara e completa per sbarazzarsi del GERD.