Dieta Mediterrnea Messicana

Titolo originale:

Dieta Mediterrnea Mexicanizada

Contenuto del libro:

La Dieta Mediterranea Messicanizzata è il meglio di due mondi, combina tradizioni gastronomiche che portano un'esplosione di colori, odori e sapori che la rendono non solo un'esperienza unica, ma abbraccia anche un approccio equilibrato con nutrienti epigeneticamente potenti che prevengono e curano il diabete, l'ipertensione, l'obesità, incluso il cancro.

È chiaro che si tratta di uno stile di vita, non di una restrizione calorica, è flessibile e non c'è nulla di proibito, è condivisibile e contagioso. Questo lo rende lo stile di vita più sano, per modificare la composizione corporea, condividendo il cibo in famiglia, i cambiamenti si percepiscono in poco tempo, questo motiva molto i suoi seguaci, perché l'obiettivo è stabilire uno stile di vita sano al di là delle taglie che favorisca una migliore qualità di vita, che dia salute alle persone e al pianeta.