Dieta mediterranea: Questo libro comprende: Dieta mediterranea per principianti e preparazione dei pasti per principianti. Come perdere peso in modo semplice e sano.

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: alcuni utenti ne hanno lodato il contenuto informativo e le ricette facili da seguire, soprattutto per i principianti interessati alla dieta mediterranea. Tuttavia, sono emerse molte critiche riguardanti l'accuratezza delle ricette, gli errori grammaticali e la presentazione generale, che hanno portato alcuni lettori a sentirsi delusi e frustrati dall'acquisto.

⬤ Informativo e utile per i principianti
⬤ facile da capire e da seguire
⬤ buona raccolta di ricette che utilizzano ingredienti comuni della dispensa
⬤ si rivolge a chi è interessato alla cucina mediterranea.

⬤ Le ricette possono essere imprecise o incomplete
⬤ sono presenti errori grammaticali e di ortografia
⬤ l'organizzazione e la formattazione sono carenti
⬤ alcuni lettori hanno ritenuto che il prezzo non valesse la pena
⬤ sembra essere stato autopubblicato senza una revisione professionale.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mediterranean Diet: This Book Inlcudes: Mediterranean Diet for Beginners & Meal Prep for Beginners. How to Lose Weight in Simple and Healt

Contenuto del libro:

Dieta mediterranea per principianti​.

La dieta mediterranea è stata studiata dagli scienziati per molti anni. Tutti i risultati dimostrano che è la DIETA PIÙ SANA e il miglior stile di vita al mondo. Questo perché si concentra sul consumo di prodotti naturali, oli salutari, pesce e altri prodotti che fanno davvero bene.

È facile seguire questa dieta se la si considera uno stile di vita e non una dieta. Tutti i pasti inclusi in questa dieta non sono solo sani e ottimi per l'organismo, ma anche molto gustosi. Questo perché vengono utilizzate molte spezie ed erbe per insaporire e rendere deliziosi i cibi.

All'interno troverete:

- Che cos'è la Dieta Mediterranea?

- Storia della Dieta Mediterranea.

- Dieta mediterranea: Colori, gusto e salute.

- Gli alimenti più popolari della Dieta Mediterranea.

- Benefici della dieta mediterranea.

- Piani alimentari per una settimana.

Combinare la dieta mediterranea con l'esercizio fisico regolare e il tempo trascorso in famiglia è l'approccio migliore. Inizierete a vivere la vostra vita migliore di sempre con un sacco di ottimo cibo, pesce delizioso, un bicchiere di vino occasionale e molto altro ancora. Sarete in salute, con minori rischi di malattie e una migliore prospettiva di vita.

Preparazione dei pasti per i principianti

Siete stanchi di dover perdere tempo ogni settimana per cucinare? E se vi dicessi che esiste un modo per mangiare pasti deliziosi e risparmiare tempo, allo stesso tempo? In questo libro, Preparazione dei pasti per principianti con oltre 50 ricette, vi fornisco tutti i suggerimenti e i trucchi necessari per iniziare a preparare i pasti.

Potreste aver sentito parlare di preparazione dei pasti dai bodybuilder professionisti, ma che ci crediate o no, è qualcosa che potete portare a casa vostra Nei capitoli di questo libro, imparerete tutte le basi per iniziare a preparare i pasti. Imparerete tutto, dall'attrezzatura necessaria, ai consigli degli esperti, ai pro e contro della preparazione dei pasti.

Nei capitoli di questo libro sono incluse anche oltre 50 deliziose ricette. Ne abbiamo per tutti i gusti, tra cui:

⬤ Hash browns di patate dolci dolci e piccanti.

⬤ Frullato disintossicante di zenzero e pesca.

⬤ Una padella con anacardi e pollo saltato in padella.

⬤ Arrosto cremoso cotto a fuoco lento.

⬤ Lasagne di manzo al forno.

⬤ Gamberi piccanti al cilantro.

⬤ Palline di torta di granchio al forno.

⬤ Carciofi alle erbe grigliati.

⬤ Zucca arrosto.

⬤ Biscotti al burro di arachidi e mele.

⬤ E ALTRO.

Davvero, cosa avete da perdere? La preparazione dei pasti può apportare incredibili benefici alla vostra vita, tutto ciò che serve è un po' di tempo e un po' di dedizione. Non è ora di mettere la salute al primo posto? Iniziate oggi stesso a introdurre la preparazione dei pasti nella vostra vita.