Dieta flexitarian: Le migliori e semplici ricette per la perdita di peso, la prevenzione delle malattie e i pasti a base vegetale (Feel Incredible Using The Ultimate

Titolo originale:

Flexitarian Diet: Best And Simple Recipes For Weight Loss, Disease Prevention, And Plant-based Meals (Feel Incredible Using The Ultimate

Contenuto del libro:

Se siete come la maggior parte degli adulti, probabilmente avete provato numerose diete. Probabilmente state cercando un modo per perdere peso senza contare le calorie, ridurre il grasso corporeo e migliorare la vostra salute.

Nel corso degli anni ho provato di tutto per perdere peso e mantenere la mia forma fisica. Il mio desiderio di scoprire i modi migliori per vivere una vita semplice che promuova un corpo e una mente sani mi ha portato a condurre ricerche approfondite. Ho provato di tutto, ma solo poche cose hanno funzionato e spero di condividerle con voi.

Con queste ricette potrete perdere peso e migliorare la vostra salute senza soffrire la fame. Invece di ridurre al minimo l'assunzione di cibo, le ricette della dieta Flexitarian mirano a fornirvi pasti che potrete gustare senza sentirvi in colpa per la loro composizione.

Questi piatti sono ricchi di verdure, proteine più magre e ingredienti salutari, che garantiscono il vostro benessere. Se si consuma meno carne, si è meno soggetti a malattie cardiache, cancro, diabete e pressione alta.