Dieta di South Tampa: Piano di salute per un'alimentazione sana e corretta

Titolo originale:

South Tampa Diet: Health Plan for Healthy IBW

Contenuto del libro:

Con la passione di aiutare le persone a conoscere meglio il proprio corpo e a renderlo più sano, il dottor Laurence Wynn spiega gli elementi più importanti della salute in questo libro breve ed educativo. Con definizioni e guide di facile comprensione per i non addetti ai lavori, South Tampa Diet insegna ai lettori i piani di salute, gli organi e le loro funzioni, gli alimenti e la nutrizione, gli esercizi fisici sicuri e la medicina preventiva. Il dottor Wynn risponde a queste quattro importanti domande, spesso trascurate dai medici e dagli esperti di fitness.

1. Che cos'è l'immunità del corpo umano?

2. Cosa rende un pasto completo?

3. Qual è l'ambito degli esercizi fisici?

4. Quando si dovrebbe smettere di fare sforzi pesanti durante l'allenamento fisico?

Promuovendo uno stile di vita sano per la popolazione in generale, South Tampa Diet è perfetto per chi ha appena iniziato il proprio percorso di fitness o per chi lo ha intrapreso da anni. Leggete per saperne di più sui consigli e i suggerimenti di un medico esperto in materia di salute e fitness.