Dieta dei Fodmap: Una guida completa per creare un piano dietetico per la perdita di peso e il benessere

Titolo originale:

Fodmap Diet: A Complete Guide to Create a Diet Plan to Weight Loss and Wellness

Contenuto del libro:

Iniziare questa dieta può essere un po' scoraggiante quando se ne sente parlare per la prima volta: si devono eliminare dalla dieta così tanti alimenti quotidiani che può essere difficile sapere come si riuscirà a nutrirsi durante questo periodo.

Lo scopo di questo libro è quello di mostrare alle persone che possono ancora gustare i loro cibi preferiti e avere ricette deliziose evitando i prodotti che causano dolore e disagio. È un trattamento caratteristico per individui con un ampio spettro di problemi medici. I buchi rappresentano i Disturbi dello Stomaco e della Ricerca sul Cervello.

reso davvero semplice contenente ricette facili e deliziose per iniziare e concludere la giornata con un sorriso soddisfacente sul viso.