Dieta Dash: Il libro di cucina completo per aumentare il metabolismo e perdere peso in modo efficiente, mantenendo la salute del cuore (Increase Yo

Titolo originale:

Dash Diet: The Comprehensive Cookbook To Boost Metabolism And Lose Weight Efficiently While Maintaining Heart Health (Increase Yo

Contenuto del libro:

Il ricettario definitivo della dieta per l'ipertensione è la scelta migliore! La nostra raccolta di ricette semplici e deliziose è adattata alla dieta DASH, che ha dimostrato di ridurre la pressione sanguigna e di migliorare la salute del cuore in generale.

Avete mai desiderato di poter perdere peso in un mese? Forse dovete partecipare a un matrimonio o semplicemente volete tornare in salute. Se avete risposto “sì” a ciascuna di queste domande, siete nel posto giusto. La dieta DASH è il mezzo più efficace per ottenere una perdita di peso salutare.

La dieta Dash è un metodo scientificamente provato per ridurre l'ipertensione, abbassare il colesterolo e migliorare la salute generale. L'American Heart Association la raccomanda come uno dei regimi più salutari disponibili. Con le sue ricette e i suoi piani dei pasti semplici da seguire, questo ricettario rende semplice raccogliere i benefici della dieta Dash.