Dieta chetogenica per donne oltre i 50 anni: la guida completa alla dieta chetogenica per gli anziani con un piano alimentare di 21 giorni per perdere peso, trasformare il corpo e vivere la dieta chetogenica.

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: alcuni utenti lo hanno elogiato come una guida utile per iniziare una dieta Keto, mentre altri lo hanno criticato per la mancanza di informazioni dettagliate e per l'eccessiva attenzione alle ricette. Alcuni lettori lo trovano ben scritto e utile, mentre altri sono frustrati dagli errori grammaticali e dalla percezione di contenuti fuorvianti per quanto riguarda l'attenzione alla dieta Keto.

⬤ Ben scritto e riflessivo
⬤ esercizi utili
⬤ contiene ottime idee per le ricette
⬤ fornisce una buona base per iniziare una dieta Keto
⬤ sfata le idee sbagliate sulla dieta
⬤ apprezzato da alcuni utenti per la sua semplicità e le sue informazioni.

⬤ Forte attenzione alle ricette con poche indicazioni dietetiche
⬤ i primi capitoli non affrontano gli argomenti chiave
⬤ molte ricette richiedono ingredienti esotici
⬤ presenza di errori grammaticali
⬤ le recensioni sono state messe in discussione per la loro autenticità
⬤ alcuni utenti ritengono che sia uno spreco di tempo e denaro.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Keto Diet for Women Over 50: The Complete Ketogenic Diet Guide for Seniors with 21-Day Meal Plan to Lose Weight, Transform Body and Live the Keto L

Contenuto del libro:

Come donna, che ha superato i bellissimi anni della maternità. Ora state entrando lentamente in una nuova fascia d'età. Il gruppo 50+. È qui che dovete prendervi estrema cura della vostra salute e del vostro corpo.

La vostra salute sta gradualmente peggiorando?

Avete la pelle flaccida, la letargia, il sovrappeso e altri problemi simili?

Il fatto è che il vostro corpo si sta lentamente privando dei principali nutrienti necessari. E temete che se iniziate a mangiare di più, la situazione si aggraverà.

Beh, ora non più. Soprattutto se seguite l'approccio proattivo di questo libro che vi sarà di grande aiuto. Ho scritto questo libro dal punto di vista di una donna di oltre 50 anni.

È questo il momento in cui è necessario mangiare bene e nella quantità esatta per assicurarsi una buona salute negli ultimi anni di vita.

Questo libro sulla Dieta Keto per le donne over 50 è incentrato su:

⬤ Informazioni essenziali per le donne che hanno più di 50 anni.

⬤ Una guida per iniziare il nuovo stile di vita Keto.

⬤ Comprensione di base della dieta Keto e della chetosi

⬤ Informazioni su come monitorare i carboidrati e garantire il mantenimento della chetosi

⬤ Alimenti, ingredienti, verdura, frutta e tutto ciò che si può mangiare in una dieta chetogenica

⬤ Suggerimenti e trucchi per rimanere in contatto e mantenere la dieta.

Nel complesso, questo libro è un resoconto approfondito su come seguire lo stile di vita keto dal punto di vista della mia esperienza personale e di ciò che ho imparato in tutti questi anni di pratica. Ci sono storie divertenti, frammenti di ispirazione e molto altro da imparare, leggere e ammirare.

Ma ora, per trarre il massimo dalle vostre limitate opzioni dietetiche e quotidiane.