Dieta carnivora: Una guida per mangiare carne, dimagrire e stare in salute, un'alternativa alla dieta Paleo e Keto

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'introduzione semplice alla dieta carnivora, particolarmente adatta ai principianti, ma soffre di incongruenze e manca di supporto scientifico.

Facile da leggere e da capire, buona guida per i principianti, interpretazione diretta e onesta della dieta, fornisce ricette utili ed esperienze di supporto da parte dell'autore.

Contiene informazioni contraddittorie e manca di riferimenti scientifici, trascura aspetti importanti come l'evoluzione genetica di alcune tribù e non affronta il consumo di frattaglie o l'interpretazione delle analisi del sangue.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Carnivore Diet: A Guide to Eat Meat, Get Lean, and Stay Healthy an Alternative for Paleo and Keto Diet

Contenuto del libro:

Raggiungi una salute ottimale e brucia i grassi in eccesso mangiando come sei stato concepito con questa potente guida alla dieta carnivora.

Molte persone si stanno lentamente ma inesorabilmente rendendo conto che i consigli dietetici tradizionali sono dannosi nel peggiore dei casi e inefficaci e subottimali nel migliore. Questo semplicemente perché il nostro corpo non è stato progettato per sopravvivere con le diete che oggi ci vengono propinate dai "guru". Di conseguenza, molte persone vivono con "malattie" che non dovrebbero avere, quando queste malattie possono essere facilmente gestite semplicemente correggendo la propria dieta.

In questa guida, Jacob Greene mette in evidenza tutto ciò che non va nei consigli dietetici tradizionali e vi mostra come potete stimolare la perdita di peso, prendere il controllo della vostra salute e migliorare la vostra forma fisica.

In Dieta carnivora scoprirete:

⬤ Perché la dieta carnivora è superiore a qualsiasi altra dieta in circolazione.

⬤ L'effetto della dieta carnivora sulla digestione e sui livelli di colesterolo.

⬤ Come iniziare correttamente la dieta carnivora con il metodo delle 3 fasi.

⬤ Cosa mangiare, quando mangiare e quanto mangiare durante la dieta carnivora.

⬤ Gli errori più comuni che vi faranno perdere tempo durante la dieta carnivora e come eliminarli.

⬤ 7 modi efficaci per ottimizzare la dieta carnivora.

⬤ Tre modi per aiutarvi a rimanere in carreggiata con la dieta carnivora.

⬤ Come combinare la dieta carnivora e il digiuno intermittente per una rapida perdita di peso e un aumento muscolare.

⬤ ... e molto altro ancora.

Ricca di informazioni utili e consigli pratici, Dieta carnivora è una guida che non solo offre spunti pratici, ma vi fornirà anche ottime ricette da gustare in qualsiasi momento della giornata.

Pronti a riprendere il controllo del vostro girovita e della vostra salute? Scorri verso l'alto e clicca sul pulsante per acquistare ora.