Dieta carnivora: Guida alla risoluzione dei problemi, Dieta carnivora e composizione corporea Benefici anti-invecchiamento

Titolo originale:

Carnivore Diet: Troubleshooting Guide, Carnivore Diet and Body Composition Anti-aging Benefits

Contenuto del libro:

Questa dieta è radicata nella convinzione che i nostri lontani antenati consumassero principalmente carne e organi animali, il che la rende il modo più naturale e più sano di nutrire il corpo.

La dieta ruota attorno al consumo di vari tipi di carne, come manzo, maiale, pollame e pesce, comprese le carni muscolari e quelle degli organi come fegato e reni.

L'assunzione di carboidrati è significativamente ridotta o eliminata del tutto, con il risultato di una dieta a basso o nullo contenuto di carboidrati.

Se volete capire la dieta carnivora, perché funziona e come farla, questo è il libro che fa per voi.