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Titolo originale:
Anti-Inflammatory Diet: Anti-inflammatory Diet: The Best Way To Fight Inflammation, Relieve Pain And Restore Your Health (Easy Recipes To Heal
Contenuto del libro:
Il nostro corpo è molto intelligente e astuto quando si tratta di sopravvivere.
Non appena si prende un'infezione, reagisce con un'infiammazione che ha lo scopo di eliminare il parassita. Nella maggior parte dei casi, questo processo è molto importante per ripristinare la salute, ma in alcune situazioni si verificano reazioni infiammatorie errate.
L'infiammazione è una risposta immunitaria naturale agli agenti irritanti. Tuttavia, se l'infiammazione diventa cronica, può danneggiare l'organismo. Ciò che si mangia provoca la reazione del sistema immunitario o la riduce. Una dieta antinfiammatoria fornisce all'organismo il giusto insieme di nutrienti, tra cui gli acidi grassi omega-3 e -6 e gli antiossidanti che aiutano a combattere l'infiammazione.
Il nostro organismo risponde alle alterazioni del suo stato omeostatico dovute a fattori endogeni, esogeni e irritanti attraverso un'infiammazione. Ciò significa che fattori come i cambiamenti climatici, le malattie stagionali, l'alimentazione (sia la scelta degli alimenti che la loro combinazione), i virus, i batteri, lo stress, l'inquinamento e molto altro contribuiscono ad aumentare i livelli di infiammazione.
Prendetevi qualche momento per immaginare di non dover lottare per perdere peso, di sentirvi e sembrare più giovani, di non dovervi preoccupare di avere un infarto o un ictus e di dover chiedere al vostro medico di abbassare il dosaggio.
Come vi sentirete quando non dovrete ricordarvi di prendere i farmaci per controllare la pressione sanguigna, non vi sentirete sempre stanchi a causa del peso, non sembrerete più giovani che mai, non vi sentirete più energici e molto altro ancora?
Se tutto questo vi sembra qualcosa che desiderate disperatamente,...
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Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781990207440 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
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