Dieta alcalina: Frullati deliziosi e nutrienti per una dieta alcalina migliore (un assortimento esaustivo di ricette alcaline).

Titolo originale:

Alkaline Diet: Smoothies That Are Delicious And Nutritious For A Better Alkaline Diet (An Exhaustive Assortment Of Alkaline Recipes F

Contenuto del libro:

Modificare la propria dieta può intimorire. Questo libro spiega come funziona il pH nel corpo, i valori del pH di specifici alimenti e come il consumo di cibi alcalini possa essere delizioso e nutriente. Iniziare qualcosa per la prima volta può intimorire. Questo libro di cucina contiene ricette di dieta alcalina con ingredienti freschi, alcalini e salutari.

Per quanto riguarda questo libro, l'ho scritto in modo da renderlo accessibile anche ai neofiti che non hanno mai sentito parlare della dieta alcalina, ma allo stesso tempo interessante per i dietologi esperti che cercano qualcosa di nuovo!

L'alcalinità è la soluzione per dormire meglio, riequilibrare gli ormoni, curare le malattie, ripulire la pelle e ridurre le allergie, oltre ad altri benefici. È possibile ottenere questo risultato attraverso l'uso di alimenti ricchi di sostanze nutritive, erbe, condimenti, integratori e cambiamenti nello stile di vita.