Dieta a basso contenuto di grassi: Cucina a basso contenuto di grassi con ricette paleo e senza glutine

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro evidenziano una varietà di approcci alimentari sani, tra cui le diete senza glutine e paleo, e sottolineano l'importanza di un'alimentazione pulita. Molti utenti hanno trovato le ricette facili da seguire e hanno apprezzato le spiegazioni chiare dei concetti dietetici. Tuttavia, alcune recensioni hanno notato una mancanza di varietà nelle ricette e una tendenza a renderle simili tra loro.

⬤ Ricette semplici e facili da seguire.
⬤ Contenuti informativi sull'alimentazione sana e sulle varie diete (senza glutine, paleo).
⬤ Le ricette soddisfano diverse esigenze dietetiche, comprese quelle dei celiaci.
⬤ Stile di scrittura motivante e ben organizzato.
⬤ L'accessibilità del formato eBook lo rende comodo da usare.

⬤ Varietà limitata di ricette
⬤ Alcuni utenti le hanno trovate prevedibili o simili ad altri libri di cucina.
⬤ Alcune ricette sono state giudicate poco gustose.
⬤ Alcuni utenti desideravano più contenuti visivi (foto) per le ricette.
⬤ Il libro potrebbe essere più adatto a diete particolari
⬤ Alcuni recensori hanno ritenuto che fosse più informativo che una raccolta di ricette.

(basato su 37 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Low Fat Diet: Low Fat Cooking with Gluten Free and Paleo Recipes

Contenuto del libro:

Dieta a basso contenuto di grassi Cucina a basso contenuto di grassi con ricette paleo e senza glutine.

Il libro Low Fat Diet è orientato ad aiutare le persone a perdere peso con ricette dietetiche a basso contenuto di grassi. In questo libro sono presenti due diete distintamente diverse ma simili: la dieta vegana senza glutine e la dieta paleo.

Ciascuna dieta prevede l'uso di frutta e verdura fresca, ma la dieta Vegan Gluten Free offre un piano dietetico a basso contenuto di grassi privo di proteine animali. I vegani non mangiano carne, né consumano prodotti animali come i latticini o le uova. Si affidano però a un buon piano alimentare a basso contenuto di grassi, come quello descritto nella Dieta Vegana Senza Glutine.

La Dieta Paleo ha alimenti dietetici a basso contenuto di grassi che includono carne e prodotti animali. La Dieta Vegana Senza Glutine prevede quasi tutti alimenti a basso contenuto di grassi. Questa particolare dieta non ha motivo di essere ricca di grassi ed è perfetta per vegani e vegetariani che desiderano perdere peso e grasso. Ci sono informazioni su come sostituire gli ingredienti comuni che possono impedire che un pasto sia totalmente vegano.